โปรแกรมโภชนาการส่วนบุคคล
ปรึกษาทีมนักกำหนดอาหาร นักโภชนาการ ทางออนไลน์
ให้ทีมส่งเสริมสุขภาพของเรา ช่วยให้คุณสุขภาพดีมากขึ้น
เป็นส่วนตัว กินดีขึ้น มีความสุขมากขึ้น แข็งแรงขึ้น
โปรแกรมโภชนาการส่วนบุคคล
โดยนักกำหนดอาหารวิชาชีพ นักโภชนาการ และนักวิทยาศาสตร์การกีฬา
BASIC PACKAGE
สำหรับผู้ต้องการเริ่มต้น
เปลี่ยนพฤติกรรม
฿
990
- ปรึกษานักกําหนดอาหาร 45 นาที จํานวน 1 ครั้ง
- ปรึกษาผ่านระบบออนไลน์ พูดคุยได้จากทุกที่
- วิเคราะห์พฤติกรรมการกินอาหาร
- ประเมินภาวะทางโภชนาการ
- ประเมินความต้องการร่างกายใน 1 วัน
- ราคานี้ไม่รวมตารางอาหาร ที่ออกแบบสําหรับคุณ
RECOMMEND PACKAGE
สำหรับผู้พร้อม
ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม
฿
1,390
- ปรึกษานักกําหนดอาหาร 60 นาที จํานวน 1 ครั้ง
- วิเคราะห์พฤติกรรมการกินอาหาร
- ประเมินภาวะทางโภชนาการ
- ประเมินความต้องการร่างกายใน 1 วัน
- ตารางอาหารที่ออกแบบเฉพาะสําหรับคุณ 7 วัน และปริมาณที่ควรกินต่อวัน
HEALTHY PACKAGE
สำหรับผู้ต้องการผลลัพธ์
ที่ชัดเจน มีหลายปัญหาทางโภชนาการ
฿
3,290
- ปรึกษานักกําหนดอาหารระยะเวลา 1 เดือน
- ปรึกษาผ่านวิดีโอ 4 ครั้ง สัปดาห์ละ 1 ครั้ง
- วิเคราะห์พฤติกรรมการกินอาหาร
- ประเมินภาวะทางโภชนาการ
- ตารางอาหารที่ออกแบบเฉพาะสําหรับคุณ 7 วัน และปริมาณที่ควรกินต่อวัน
EXTRA HEALTHY PACKAGE
สำหรับผู้ป่วยที่ต้องการ
ติดตามผล ดูแลปรับอาหารเป็นพิเศษ
฿
6,990
- ปรึกษานักกําหนดอาหารระยะเวลา 3 เดือน
- ปรึกษาผ่านวิดีโอคอล 12 ครั้ง สัปดาห์ละ 1 ครั้ง
- ประเมินการกินอาหารทกุวัน
- ปรึกษาได้ตลอด 24 ชั่วโมง
- วิเคราะห์พฤติกรรมการกินอาหาร
- ประเมินภาวะทางโภชนาการ
- ประเมินความต้องการร่างกายใน 1 วัน
- ติดตามพฤติกรรมสุขภาพ เพื่อไปให้ถึงเป้าหมาย
- ตารางอาหารที่ออกแบบเฉพาะสําหรับคุณ 7 วัน และปริมาณที่ควรกินต่อวัน
โปรแกรมปรึกษานักกำหนดอาหาร
ปรึกษานักกำหนดอาหาร นักโภชนาการ ทางออนไลน์
฿1,390
- ให้คำปรึกษารายครั้ง 60 นาที พร้อมตารางอาหารสำหรับคุณ 7 วัน
- ปรึกษานักกำหนดอาหาร นักโภชนาการทางออนไลน์
- เข้าถึงง่าย ไม่ต้องรอคิว สามารถนัดวันเวลาที่คุณสะดวกได้เลย
- ร่วมวางแผน ออกแบบการกินให้ตรงกับไลฟ์สไตล์ ปรับได้ง่ายไม่ฝืนธรรมชาติของคุณ
โปรแกรมลดน้ำหนักอย่างสุขภาพดี
ดูแลโดย ทีมนักกำหนดอาหาร นักวิทยาศาสตร์การกีฬา และนักจิตวิทยา
฿6,999
- โปรแกรม 1 เดือน
- ปรึกษานักกำหนดออนไลน์ ร่วมวางแผนการกินด้วยกัน
- เทรนออนไลน์กับนักวิทยาศาสตร์การกีฬาส่วนตัว
- พูดคุยกับนักจิตวิทยา ช่วยพาคุณไปถึงเป้าหมายที่ตั้งไว้
- ติดตามทุกสัปดาห์ ออกแบบโปรแกรมให้ตรงกับไลฟ์สไตล์ของคุณ
จุดเด่นของโปรแกรมโภชนาการส่วนบุคคลของเรา
- ยังกินอาหารได้อร่อยเหมือนเดิม
- วิเคราะห์พฤติกรรมการกินอาหาร
- ช่วยให้คุณเข้าใจถึงหลักการทางวิทยาศาสตร์ของอาหาร
และโภชนาการ - ประเมินภาวะทางโภชนาการและความต้องการของร่างกาย
ในแต่ละวัน - วางแผนการกินอาหารกับนักกำหนดอาหาร
- แผนการกินอาหารที่ยืดหยุ่น สามารถปรับใช้ได้ทุกสถานการณ์
- แนะนำการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอย่างเหมาะสม ตามความต้องการแต่ละบุคคล
- เน้นผลลัพธ์ในระยะยาวและยั่งยืน
- ปรึกษาได้ทุกที่ ทุกเวลา รูปแบบเทรนออนไลน์
- รับคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้าน
3 ขั้นตอน
การรับบริการง่าย ๆ
ติดต่อ/นัดหมาย
สอบถามรายละเอียดผ่านทางโทรศัพท์ (โทร 095 – 994 – 2619)
หรือ กล่องข้อความของเว็บไซต์
ชำระเงิน
กดสั่งซื้อโปรแกรมตามที่ท่านต้องการทางเว็บไซต์และชำระเงินตามรายละเอียด สามารถออกใบกำกับภาษีได้
รับคำปรึกษาจากทีมผู้เชี่ยวชาญของเรา
รับคำปรึกษาตามแพคเกจที่เลือกไว้ ผ่านภาษาไทย หรือ ภาษาอังกฤษ ที่ไหน เมื่อไหร่ก็ได้
โปรแกรมโภชนาการออนไลน์ ที่เหมาะกับตัวคุณ
โปรแกรมลดน้ำหนักออนไลน์
ปรึกษาลดน้ำหนัก โดยไม่ต้องใช้ยา
วางแผนการกิน เพื่อลดน้ำหนักให้ได้ตามเป้าหมาย และปรับให้ได้ตามไลฟ์สไตล์ของคุณ
โปรแกรมเพิ่มน้ำหนักออนไลน์
วางแผนการกินร่วมกับนักกำหนดอาหาร เพื่อเพิ่มน้ำหนักตัวให้สุขภาพดี และมวลกล้ามเนื้อ
โปรแกรมลดไขมันออนไลน์
ปรึกษานักกำหนดอาหาร เพื่อลดไขมัน LDL , ไตรกลีเซอร์ไรด์ , เพิ่มไขมัน HDL วางแผนการกินอาหาร เพื่อให้ปรับพฤติกรรมได้จริง และช่วยปรับแผนการกินให้เข้ากับวิถีชีวิต
โปรแกรมลดน้ำตาลออนไลน์
สำหรับผู้ที่มีน้ำตาลสูง ผู้ป่วยเบาหวาน หรือ เบาหวานขณะตั้งครรภ์ ช่วยลดปริมาณน้ำตาลในเลือดได้ด้วยการปรับเปลี่ยนการกิน สามารถช่วยลดระดับน้ำตาลสะสม (HbA1C) ได้อย่างชัดเจน
โปรแกรมโภชนาการสำหรับโรคไต
วางแผนการกินอาหารสำหรับผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง ผู้ป่วยโรคไตที่ต้องฟอกเลือด เมนูอาหารโรคไต ที่ต้องจำกัดโปรตีน การลดฟอสเฟต การจำกัดโพแทสเซียมในอาหาร
โปรแกรมโภชนาการในผู้สูงอายุ
สำหรับผู้ป่วยที่ต้องใช้อาหารเสริมแบบเหลว อาหารทางสายยาง หรือ ผู้ที่ผ่าตัดกราม / ฟัน ไม่สามารถเคี้ยวกลืนได้ปกติ สูตรอาหารของเราครบถ้วนตามหลักโภชนาการและสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามความต้องการ
โปรแกรมอาหารหลังผ่าตัด
ออกแบบสูตรอาหารรายบุคคล อาหารทางสายยาง หรือ ผู้ที่ผ่าตัดกราม / ฟัน ไม่สามารถเคี้ยวกลืนได้ปกติ สูตรอาหารของเราครบถ้วนตามหลักโภชนาการ
โปรแกรมโภชนาการสำหรับผู้ป่วยมะเร็ง
วางแผนการกินสำหรับก่อนทำคีโม วิธีการกินอาหารเพิ่มภูมิคุ้มกัน อาหารเพิ่มเม็ดเลือดขาว แผนการทำอาหารส่วนตัวออกแบบรายบุคคล
คำชื่นชมจากผู้ใช้
ขอบคุณมาก ๆ นะคะ สำหรับการทุ่มเท การถ่ายทอดความรู้ การเลือกอาหารและการออกกำลังกายที่ถูกต้อง สัญญาว่าจะออกกำลังกายต่อไป เพื่อตัวเองที่สัดส่วนและสุขภาพที่ดีขึ้น และจะนำความรู้ที่ได้มาถ่ายทอดให้เพื่อน ๆ ที่สนใจ อยากให้มีจัดต่อไป 3 เดือน ระยะเวลามันสั้นไป อยากได้ 6-9 เดือนไปเลยค่ะ
- ผู้รับคำปรึกษา -
ข้อมูลดีมาก เข้าใจง่าย การนำเสนอดีมาก ทีมโค้ชดูแลดีมาก น่ารักเป็นมิตรดีทุกคนค่ะ
- ผู้รับคำปรึกษา -
เป็นโครงการที่ดีมาก ได้บุญด้วยนะคะ ทำให้ดูแลสุขภาพตัวเองได้ อยากให้มีอีก หรือกลุ่มใน face ที่ใหญ่ขึ้น เพื่อสุขภาพทุกคนที่ดี กิจกรรมกระตุ้น หรือนัดพบเป็นกลุ่ม ให้มีความสัมพันธ์มากขึ้น พฤติกรรมจะได้คงอยู่
- ผู้เข้าร่วมโครงการ -
SiPH OFFICE FIT
ขอบคุณสำหรับความทุ่มเทและความรู้ที่ให้ โดยจะนำไปต่อยอดให้ได้ประโยชน์สูงสุดต่อไป
- ผู้รับคำปรึกษา -
ขอบคุณทีมงานทุกท่านที่ทำให้มีโอกาสได้ร่วมโครงการที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของพนักงานทุกคนเช่นกันครับ
- ผู้รับคำปรึกษา -
ขอขอบคุณทีมงาน ก้าวต่อก้าว 1/62 มากๆ ให้ข้อมูลที่ถูกต้องเป็นประโยชน์ต่อการนำมาใช้ในชีวิตประจำวัน เพื่อสุขอนามัยที่ดีต่อไป....ขอให้สัญญาใจว่าจะนำไปเป็นหลักปฏิบัติเพื่อความสุขกายและสุขใจที่ยั่งยืนค่ะ..พร้อมทั้งขออวยพรให้ทีมงานทุกท่านมีความสุขและสุขภาพแข็งแรงสมกับที่มอบสิ่งที่ดีดีให้กับผู้อื่นนะคะ
- ผู้เข้าร่วมโครงการ -
ก้าวต่อก้าว 1/62
ขอบคุณทีมวิทยากรทุกท่านมากๆค่ะ🙏 เห็นถึงความตั้งใจจริงของวิทยากรทุกท่านมากๆ💚 ทุกครั้งที่ได้เจอกันจึงเป็นแรงพลักดันให้เราตั้งใจทำกิจกรรมต่างๆและตั้งใจดูแลตัวเองมากขึ้นเสมอ🤗
- ผู้เข้าร่วมโครงการ -
ท้าคุณเปลี่ยน
ขอบคุณในความตั้งใจของพี่เลี้ยงทุกคน ขอให้กำลังใจในการทำกิจกรรมนี้ต่อไป มันดีและสร้างกำลังใจที่ดีในการเปลี่ยนแปลงตัวเองของคนคนนึงได้มากมาย
- ผู้เข้าร่วมโครงการ -
ท้าคุณเปลี่ยน
ขอบคุณน้องๆ ที่จัดโครงการเพื่อสุขภาพที่ดีนะคะ เวลาจะกินอะไรพี่นึกถึงแบบฝึกหัดที่ให้ทำก็หยุดตามใจปากได้ค่ะ ขอบคุณเพื่อนร่วมโครงการที่เป็นแรงกระตุ้นให้ออกกำลังกายนะคะ น้ำหนักลดได้ประมาณ 1 กิโลค่ะ
- ผู้เข้าร่วมโครงการ -
ท้าคุณเปลี่ยน
ขอบคุณมาก ๆ นะคะ สำหรับการทุ่มเท การถ่ายทอดความรู้ การเลือกอาหารและการออกกำลังกายที่ถูกต้อง สัญญาว่าจะออกกำลังกายต่อไป เพื่อตัวเองที่สัดส่วนและสุขภาพที่ดีขึ้น และจะนำความรู้ที่ได้มาถ่ายทอดให้เพื่อน ๆ ที่สนใจ อยากให้มีจัดต่อไป 3 เดือน ระยะเวลามันสั้นไป อยากได้ 6-9 เดือนไปเลยค่ะ
- ผู้รับคำปรึกษา -
ข้อมูลดีมาก เข้าใจง่าย การนำเสนอดีมาก ทีมโค้ชดูแลดีมาก น่ารักเป็นมิตรดีทุกคนค่ะ
- ผู้รับคำปรึกษา -
เป็นโครงการที่ดีมาก ได้บุญด้วยนะคะ ทำให้ดูแลสุขภาพตัวเองได้ อยากให้มีอีก หรือกลุ่มใน face ที่ใหญ่ขึ้น เพื่อสุขภาพทุกคนที่ดี กิจกรรมกระตุ้น หรือนัดพบเป็นกลุ่ม ให้มีความสัมพันธ์มากขึ้น พฤติกรรมจะได้คงอยู่
- ผู้เข้าร่วมโครงการ -
SiPH OFFICE FIT
ขอบคุณสำหรับความทุ่มเทและความรู้ที่ให้ โดยจะนำไปต่อยอดให้ได้ประโยชน์สูงสุดต่อไป
- ผู้รับคำปรึกษา -
ขอบคุณทีมงานทุกท่านที่ทำให้มีโอกาสได้ร่วมโครงการที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของพนักงานทุกคนเช่นกันครับ
- ผู้รับคำปรึกษา -
ขอขอบคุณทีมงาน ก้าวต่อก้าว 1/62 มากๆ ให้ข้อมูลที่ถูกต้องเป็นประโยชน์ต่อการนำมาใช้ในชีวิตประจำวัน เพื่อสุขอนามัยที่ดีต่อไป....ขอให้สัญญาใจว่าจะนำไปเป็นหลักปฏิบัติเพื่อความสุขกายและสุขใจที่ยั่งยืนค่ะ..พร้อมทั้งขออวยพรให้ทีมงานทุกท่านมีความสุขและสุขภาพแข็งแรงสมกับที่มอบสิ่งที่ดีดีให้กับผู้อื่นนะคะ
- ผู้เข้าร่วมโครงการ -
ก้าวต่อก้าว 1/62
ขอบคุณทีมวิทยากรทุกท่านมากๆค่ะ🙏 เห็นถึงความตั้งใจจริงของวิทยากรทุกท่านมากๆ💚 ทุกครั้งที่ได้เจอกันจึงเป็นแรงพลักดันให้เราตั้งใจทำกิจกรรมต่างๆและตั้งใจดูแลตัวเองมากขึ้นเสมอ🤗
- ผู้เข้าร่วมโครงการ -
ท้าคุณเปลี่ยน
ขอบคุณในความตั้งใจของพี่เลี้ยงทุกคน ขอให้กำลังใจในการทำกิจกรรมนี้ต่อไป มันดีและสร้างกำลังใจที่ดีในการเปลี่ยนแปลงตัวเองของคนคนนึงได้มากมาย
- ผู้เข้าร่วมโครงการ -
ท้าคุณเปลี่ยน
ขอบคุณน้องๆ ที่จัดโครงการเพื่อสุขภาพที่ดีนะคะ เวลาจะกินอะไรพี่นึกถึงแบบฝึกหัดที่ให้ทำก็หยุดตามใจปากได้ค่ะ ขอบคุณเพื่อนร่วมโครงการที่เป็นแรงกระตุ้นให้ออกกำลังกายนะคะ น้ำหนักลดได้ประมาณ 1 กิโลค่ะ
- ผู้เข้าร่วมโครงการ -
ท้าคุณเปลี่ยน