fbpx

Nutrition Solution & Corporate Wellness Management

นักกำหนดอาหารส่วนบุคคล

เราสามารถช่วยคุณวางแผนการรับประทานอาหารได้ ด้วยวิธีที่สามารถทำได้จริงและยังทานอาหารได้อร่อยเหมือนเดิม

โปรแกรมกำหนดอาหารอีทเวลล์คอนเซปต์

จุดเด่นโปรแกรมของเรา

  • ยังทานอาหารได้อร่อยเหมือนเดิม
  • วิเคราะห์พฤติกรรมการทานอาหาร
  • ช่วยให้คุณเข้าใจถึงหลักการทางวิทยาศาสตร์ของอาหารและโภชนาการ
  • ประเมินภาวะทางโภชนาการและความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน
  • วางแผนการทานอาหารกับนักกำหนดอาหาร
  • แผนการทานอาหารที่ยืดหยุ่น สามารถปรับใช้ได้ทุกสถานการณ์
  • แนะนำการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอย่างเหมาะสม ตามความต้องการแต่ละบุคคล
  • เน้นผลลัพธ์ในระยะยาวและยั่งยืน
  • ปรึกษาได้ทุกที่ ทุกเวลา รูปแบบออนไลน์

สิ่งที่ไม่มี

  • ไม่เพิ่มความทรมานจากการอยากกิน
  • ไม่ต้องนับพลังงาน (แคลอรี)
  • แผนอาหารที่เข้มงวดจนทำไม่ได้จริง
  • ไม่ต้องชั่งน้ำหนักอาหารก่อนทาน
  • ไม่ต้องกินแต่อกไก่ปั่น หรือ ไข่ต้ม

มีประสบการณ์

นักกำหนดอาหารของเรามีประสบการณ์ให้คำปรึกษาคนไข้ทั้งไทยและต่างชาติในโรงพยาบาลขนาดใหญ่มาแล้วกว่าหมื่นชั่วโมงจึงมั่นใจได้ในคุณภาพ

ข้อมูลมีหลักฐาน

นักกำหนดอาหารของเราอัพเดทข้อมูลจากแหล่งข้อมูล วารสารทางวิชาการทั่วโลกอยู่สม่ำเสมอ จึงไว้วางใจได้ด้านความถูกต้อง น่าเชื่อถือ

ปรึกษาได้ตลอดเวลา

นักกำหนดอาหารของเราพร้อมให้คำปรึกษาได้ทุกที่ ทุกเวลาผ่านระบบออนไลน์

รายละเอียดโปรแกรมออนไลน์ของเรา

BASIC PACKAGE

฿ 690฿ 799
สำหรับผู้ต้องการเริ่มต้นเปลี่ยนพฤติกรรม
  • ปรึกษานักกำหนดอาหาร 60 นาที 1 ครั้ง
  • วิเคราะห์พฤติกรรมการทานอาหาร
  • ประเมินภาวะทางโภชนาการ
  • ประเมินความต้องการร่างกายใน 1 วัน
  • แผนการทานอาหารรายสัปดาห์
  • การติดตามผลหลังรับคำปรึกษาครั้งแรกตลอดระยะเวลา
แนะนำ

GOLD PACKAGE

฿ 2,990฿ 3,290
สำหรับผู้ต้องการผลลัพธ์ที่ชัดเจน มีหลายปัญหาทางโภชนาการ
  • ปรึกษานักกำหนดอาหาร 120 นาที
  • ปรึกษาออนไลน์ไม่จำกัดจำนวนครั้ง
  • วิเคราะห์พฤติกรรมการทานอาหาร
  • ประเมินภาวะทางโภชนาการ
  • ประเมินความต้องการร่างกายใน 1 วัน
  • ออกแบบแผนการทานอาหาร
  • ติดตามผลหลังปรึกษาครั้งแรกตลอดเวลา 30 วัน
  • เหมาะสำหรับการลดน้ำหนัก ปรับเมนูอาหารส่วนตัว อาหารสำหรับผู้สูงอายุ

PLATINUM PACKAGE

฿ 4,790฿ 4,990
สำหรับผู้ป่วยที่ต้องการติดตามผลลัพธ์ชัดเจนโดยเฉพาะกลุ่มอาหารเฉพาะโรค
  • ปรึกษานักกำหนดอาหาร 180 นาที
  • ปรึกษาได้ไม่จำกัดจำนวนครั้ง
  • วิเคราะห์พฤติกรรมการทานอาหาร
  • ประเมินภาวะทางโภชนาการ
  • ประเมินความต้องการร่างกายใน 1 วัน
  • ออกแบบแผนการทานอาหาร
  • ติดตามผลหลังปรึกษาครั้งแรกตลอดเวลา 90 วัน
  • ดูแลปรับอาหารให้เป็นพิเศษ เช่น โรคเบาหวาน โรคไต ทั้งก่อนฟอกไตและระหว่างฟอกไต โรคมะเร็ง โรคความดันโลหิตสูง

เป้าหมายของคุณคือ ?

3 ขั้นตอนการรับบริการง่าย ๆ

1. ติดต่อ/นัดหมาย

สอบถามรายละเอียดผ่านทางโทรศัพท์ หรือ กล่องข้อความของเว็บไซต์

2. ชำระเงิน

กดสั่งซื้อโปรแกรมตามที่ท่านต้องการทางเว็บไซต์และชำระเงินตามรายละเอียด สามารถออกใบกำกับภาษีได้

3. รับคำปรึกษาจากนักกำหนดอาหาร

รับคำปรึกษาตามแพคเกจที่เลือกไว้ ผ่านภาษาไทย หรือ ภาษาอังกฤษ ที่ไหน เมื่อไหร่ก็ได้

บทความสุขภาพที่น่าสนใจ

กินอย่างไร...เมื่อเป็นเบาหวาน

กินอย่างไร…เมื่อเป็นเบาหวาน

เบาหวาน เป็นภัยเงียบหนึ่งที่คนไทยหลายคนมองข้าม เนื่องด้วยอาการแสดงให้เกิดความตระหนักนั้นมีน้อย ถ้าไม่ตรวจสุขภาพประจำปีหรือตรวจร่างกายโดยละเอียดแล้ว แทบจะไม่พบปัญหาทางสุขภาพนี้เลย ซึ่งปัญหาที่เกิดขึ้นจากการมีภาวะเบาหวานนั้น หลักๆ จะมาจากการเกิดปัญหาของหลอดเลือดต่าง ๆ ในร่างกาย ทำให้เกิดปัญหาแทรกซ้อนที่รุนแรงตามมาอีกมาก ฉะนั้นหากพบว่าเป็นเบาหวานแล้ว เราจึงควรดูแลสุขภาพไม่ให้น้ำตาลขึ้นสูงผิดปกติ เพื่อเป็นการรักษาสุขภาพของหลอดเลือดและป้องกันตัวเองจากปัญหาแทรกซ้อนอันเนื่องมาจากเบาหวานต่าง ๆ นั่นเอง การกินอาหารเมื่อมีภาวะเบาหวาน จะเน้นหนักที่หลักการกินอาหารให้สมดุล สุขภาพดีและรักษาระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งแนวทางมีหลายประเด็นดังนี้ เลือกกินตามแนวทาง “จานอาหารสุขภาพ 2-1-1” นั่นคือการกะสัดส่วนของอาหารในจานข้าวให้มีความครบถ้วนและสมดุล โดยมีปริมาณอาหารหมวดข้าว แป้ง...
กินเพิ่มอย่างไร...เมื่อตั้งครรภ์

กินเพิ่มอย่างไร…เมื่อตั้งครรภ์

ในภาวะตั้งครรภ์ จะเกิดความเปลี่ยนแปลงด้านร่างกายของคุณแม่ มีความต้องการพลังงานและสารอาหารที่มากกว่าภาวะปกติ เพื่อใช้ในการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ และบำรุงร่างกายของคุณแม่ให้แข็งแรงระหว่างตั้งครรภ์ ในช่วงตั้งครรภ์คุณแม่ต้องหมั่นดูแลน้ำหนักให้เหมาะสมเพื่อความปลอดภัยในการตั้งครรภ์ การเพิ่มปริมาณอาหารและสารอาหารจึงมีความจำเป็นที่คุณแม่ทุกคนควรทราบ ลักษณะของสารอาหารที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรได้รับเพิ่ม มีดังนี้ ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ จะต้องการพลังงานเพิ่มเพียงเล็กน้อย เฉลี่ยวันละ 50-100 kcal ต่อวัน ซึ่งเทียบเท่ากับนมวัวหรือนมถั่วเหลืองเพียงวันละ 1 กล่องเท่านั้น ซึ่งในไตรมาสแรกนี้ รูปแบบอาหารที่เลือกจะยังไม่แตกต่างจากปกติมากนัก  อย่างไรก็ตามจะมีอาหารบางประเภทที่ควรหลีกเลี่ยงในช่วงตั้งครรภ์ ซึ่งจะได้พูดถึงในลำดับถัดไปในช่วงไตรมาสที่สอง จะต้องการพลังงานเพิ่มวันละ 250-300 kcal...
อาหารอ่อน Soft diet

อาหารอ่อน ย่อยง่าย เหมาะกับใคร ?

ทุกคนน่าจะต้องเคยได้ยินอาหารชนิดนึงที่มักจะแนะนำให้รับประทานในช่วงที่ป่วยหรือไม่สบาย เนื่องจากอาหารเหล่านี้มักจะเคี้ยวและกลืนได้อย่างง่ายดาย เพราะถึงแม้ว่าร่างกายของเราจะไม่พร้อมต่อการกินอาหารในรูแบบปกติ ร่างกายของเราก็ยังมีความจำเป็นที่จะต้องได้รับพลังงานและสารอาหารอย่างเพียงพอ ดังนั้น อาหารอ่อนย่อยง่าย ๆ นั้นจึงเป็นอาหารที่จะช่วยให้เราได้รับพลังงานและสารอาหารโดยที่ระบบย่อยอาหารของเราไม่ต้องทำงานหนักมากจนเกินไป แล้วนอกจากคนที่ป่วยอยู่ อาหารอ่อน ย่อยง่าย ๆ นี้ เหมาะกับใครบ้าง อาหารอ่อน คืออะไร อาหารอ่อน หรือ Soft diet คือ อาหารที่มีการหั่น สับ ปั่น บด หรือการปรุงให้เนื้อสัมผัสของอาหารมีลักษณะอ่อนนุ่ม...
อาหารโรคไต

เรื่องไตไต อาหารโรคไต เมื่อไรที่ต้องลดโพแทสเซียม

โรคไตเป็นอีกโรคที่มีความจำเป็นในการควบคุมอาหารเป็นอย่างมาก เพื่อลดของเสียที่ร่างกายจะได้รับและขับออกทางไต เพื่อชะลอการเสื่อมของไตให้สามารถทำงานอยู่กับเราได้นานมากขึ้น โดยสารอาหารที่ผู้ป่วยโรคไตต้องให้ความสำคัญ เช่น โซเดียม โพแทสเซียม และฟอสฟอรัส เป็นต้น วันนี้เราลองมาดูกันดีกว่าว่าเมื่อไหร่ที่คนป่วยโรคไตถึงมีความจำเป็นต้องลดโพแทสเซียมใน อาหารโรคไต ผู้ป่วยโรคไต กับ โพแทสเซียมใน อาหารโรคไต สำหรับผู้ป่วยโรคไตวายเรื้อรัง มักจะมีความผิดปกติเกี่ยวกับระดับแร่ธาตุต่าง ๆ ในร่างกาย เพราะไตมีการทำงานที่ผิดปกติไปจากเดิม ทำให้ร่างกายไม่สามารถขับโพแทสเซียมส่วนเกินออกทางปัสสาวะได้ ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดการคลั่งของโพแทสเซียมในเลือด (Hyperkalemia) และจะเกิดอาการแทรกซ้อนต่าง ๆ ได้แก่ ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะที่อันตรายถึงชีวิตภาวะที่กล้ามเนื้ออ่อนแรงหรืออัมพาต ปกติเราจะได้รับโพแทสเซียมจากอาหารต่าง...
อาหารคนโรคไต กินโปรตีนอย่างไรให้พอ

เรื่องไตไต อาหารคนโรคไต กินโปรตีนอย่างไรให้พอ

ผู้ป่วยโรคไตนั้นสามารถแบ่งออกได้เป็นหลายระยะตามความสามารถในการกรองของเสียของไตที่เหลืออยู่ ซึ่งในแต่ละระยะนั้นก็มีความจำเป็นในการควบคุมอาหารที่แตกต่างกัน ซึ่งก่อนหน้านี้เราก็ได้มีการพูดถึงการกินผักและผลไม้ของผู้ที่มีโรคไตเรื้อรังกันไปบ้างแล้ว รวมถึงอาหารต่าง ๆ ว่าผู้ป่วยโรคไตสามารถกินได้หรือไม่ทั้งกาแฟ ข้าวโพด เครื่องปรุงสูตรลดโซเดียม หรือน้ำตาลเทียม แต่ในวันนี้เราจะมาพูดถึง อาหารคนโรคไต ที่มีส่วนสำคัญอย่างมาก ๆ ต่อร่างกายอย่าง “โปรตีน” ว่าตกลงแล้วผู้ป่วยโรคไตต้องกินโปรตีนเท่าไหร่ถึงจะเพียงพอและไม่เป็นอันตรายต่อไตของเรา สาเหตุที่ต้องระวังของ อาหารคนโรคไต ผู้ป่วยโรคไตนั้นจะถูกนับว่าเป็นผู้ป่วยโรคไตเรื้อรังเมื่อไตมีการผิดปกติตั้งแต่ 3 เดือนขึ้นไป โดยอาจพบอัตราการกรองของไต (estimated glomerular filtration rate,...

คำติชมจากผู้รับคำปรึกษา