- ยังทานอาหารได้อร่อยเหมือนเดิม
- วิเคราะห์พฤติกรรมการทานอาหาร
- ช่วยให้คุณเข้าใจถึงหลักการทางวิทยาศาสตร์ของอาหารและโภชนาการ
- ประเมินภาวะทางโภชนาการและความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน
- วางแผนการทานอาหารกับนักกำหนดอาหาร
- แผนการทานอาหารที่ยืดหยุ่น สามารถปรับใช้ได้ทุกสถานการณ์
- แนะนำการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอย่างเหมาะสม ตามความต้องการแต่ละบุคคล
- เน้นผลลัพธ์ในระยะยาวและยั่งยืน
- ปรึกษาได้ทุกที่ ทุกเวลา รูปแบบออนไลน์
นักกำหนดอาหารส่วนบุคคล
เราสามารถช่วยคุณวางแผนการรับประทานอาหารได้ ด้วยวิธีที่สามารถทำได้จริงและยังทานอาหารได้อร่อยเหมือนเดิม
โปรแกรมกำหนดอาหารอีทเวลล์คอนเซปต์
- ไม่เพิ่มความทรมานจากการอยากกิน
- ไม่ต้องนับพลังงาน (แคลอรี)
- แผนอาหารที่เข้มงวดจนทำไม่ได้จริง
- ไม่ต้องชั่งน้ำหนักอาหารก่อนทาน
- ไม่ต้องกินแต่อกไก่ปั่น หรือ ไข่ต้ม
รายละเอียดโปรแกรมออนไลน์ของเรา
BASIC PACKAGE
฿ 799
สำหรับผู้ต้องการเริ่มต้นเปลี่ยนพฤติกรรม
- ปรึกษานักกำหนดอาหาร 60 นาที 1 ครั้ง
- วิเคราะห์พฤติกรรมการทานอาหาร
- ประเมินภาวะทางโภชนาการ
- ประเมินความต้องการร่างกายใน 1 วัน
- แผนการทานอาหารรายสัปดาห์
- การติดตามผลหลังรับคำปรึกษาครั้งแรกตลอดระยะเวลา
แนะนำ
GOLD PACKAGE
฿ 2,990฿ 3,290
สำหรับผู้ต้องการผลลัพธ์ที่ชัดเจน มีหลายปัญหาทางโภชนาการ
- ปรึกษานักกำหนดอาหาร 120 นาที
- ปรึกษาออนไลน์ไม่จำกัดจำนวนครั้ง
- วิเคราะห์พฤติกรรมการทานอาหาร
- ประเมินภาวะทางโภชนาการ
- ประเมินความต้องการร่างกายใน 1 วัน
- ออกแบบแผนการทานอาหาร
- ติดตามผลหลังปรึกษาครั้งแรกตลอดเวลา 30 วัน
- เหมาะสำหรับการลดน้ำหนัก ปรับเมนูอาหารส่วนตัว อาหารสำหรับผู้สูงอายุ
PLATINUM PACKAGE
฿ 4,290฿ 4,590
สำหรับผู้ป่วยที่ต้องการติดตามผลลัพธ์ชัดเจนโดยเฉพาะกลุ่มอาหารเฉพาะโรค
- ปรึกษานักกำหนดอาหาร 180 นาที
- ปรึกษาได้ไม่จำกัดจำนวนครั้ง
- วิเคราะห์พฤติกรรมการทานอาหาร
- ประเมินภาวะทางโภชนาการ
- ประเมินความต้องการร่างกายใน 1 วัน
- ออกแบบแผนการทานอาหาร
- ติดตามผลหลังปรึกษาครั้งแรกตลอดเวลา 90 วัน
- ดูแลปรับอาหารให้เป็นพิเศษ เช่น โรคเบาหวาน โรคไต ทั้งก่อนฟอกไตและระหว่างฟอกไต โรคมะเร็ง โรคความดันโลหิตสูง
เป้าหมายของคุณคือ ?
ลดน้ำหนักด้วยอาหาร
สุขภาพดีได้ ไม่ต้องใช้ยาลดน้ำหนัก หลักการของเราจะเน้นหลักการใช้อาหารบำบัด รู้หลักการทานเมนูแคลอรีน้อย เพียงเลือกอาหารที่ถูกต้องตามหลักโภชนาการก็สามารถลดน้ำหนักได้แล้ว
ลดน้ำตาลด้วยอาหาร
ผู้ที่มีน้ำตาลสูง ผู้ป่วยเบาหวาน หรือ เบาหวานขณะตั้งครรภ์ สามารถลดปริมาณน้ำตาลในเลือดได้ด้วยการเปลี่ยนการทานอาหาร สามารถช่วยลดระดับน้ำตาลสะสม (HbA1C) ได้อย่างชัดเจน
อาหารโรคไตเรื้อรัง
วางแผนการทานอาหารสำหรับผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง ผู้ป่วยโรคไตที่ต้องฟอกเลือด เมนูอาหารโรคไต ที่ต้องจำกัดโปรตีน การลดฟอสเฟต การจำกัดโพแทสเซียมในอาหาร
ลดความดันเลือดด้วยอาหาร
โรคประจำตัวความดันโลหิตสูงเป็นสาเหตุทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ มากมาย อาหารเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ความดันเลือดเพิ่มสูงขึ้น การเปลี่ยนวิธีการทานอาหารช่วยลดความดันเลือดได้
อาหารเฉพาะโรค
วางแผนการทานอาหารเฉพาะบุคคลเป็นพิเศษ โรคมะเร็ง โรคไตระยะต่าง ๆ โรคหัวใจ โรคเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารชนิดต่าง
อาหารโรคมะเร็ง
วางแผนการทานสำหรับก่อนทำคีโม วิธีการกินอาหารเพิ่มภูมิคุ้มกัน อาหารเพิ่มเม็ดเลือดขาว แผนการทำอาหารส่วนตัวออกแบบรายบุคคล
ลดคอเลสเตอรอลด้วยอาหาร
ไขมันลดได้ด้วยการเลือกชนิดของวัตถุดิบที่ดีต่อสุขภาพ วิธีการนี้จะช่วยลดไขมันตัวเลว (LDL) ลงได้มาก ลดความเสี่ยงการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด
อาหารปั่นผสมทางการแพทย์
สำหรับผู้ป่วยที่ต้องใช้อาหารเสริมแบบเหลว อาหารทางสายยาง หรือ ผู้ที่ผ่าตัดกราม / ฟัน ไม่สามารถเคี้ยวกลืนได้ปกติ สูตรอาหารของเราครบถ้วนตามหลักโภชนาการและสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามความต้องการ
อาหารหลังการผ่าตัด
ออกแบบสูตรอาหารรายบุคคล อาหารทางสายยาง หรือ ผู้ที่ผ่าตัดกราม / ฟัน ไม่สามารถเคี้ยวกลืนได้ปกติ สูตรอาหารของเราครบถ้วนตามหลักโภชนาการ
3 ขั้นตอนการรับบริการง่าย ๆ
บทความสุขภาพที่น่าสนใจ
เรื่องไตไต อาหารคนโรคไต กินโปรตีนอย่างไรให้พอ
ผู้ป่วยโรคไตนั้นสามารถแบ่งออกได้เป็นหลายระยะตามความสามารถในการกรองของเสียของไตที่เหลืออยู่ ซึ่งในแต่ละระยะนั้นก็มีความจำเป็นในการควบคุมอาหารที่แตกต่างกัน ซึ่งก่อนหน้านี้เราก็ได้มีการพูดถึงการกินผักและผลไม้ของผู้ที่มีโรคไตเรื้อรังกันไปบ้างแล้ว รวมถึงอาหารต่าง ๆ ว่าผู้ป่วยโรคไตสามารถกินได้หรือไม่ทั้งกาแฟ ข้าวโพด เครื่องปรุงสูตรลดโซเดียม หรือน้ำตาลเทียม แต่ในวันนี้เราจะมาพูดถึง อาหารคนโรคไต ที่มีส่วนสำคัญอย่างมาก ๆ ต่อร่างกายอย่าง “โปรตีน” ว่าตกลงแล้วผู้ป่วยโรคไตต้องกินโปรตีนเท่าไหร่ถึงจะเพียงพอและไม่เป็นอันตรายต่อไตของเรา
สาเหตุที่ต้องระวังของ อาหารคนโรคไต
ผู้ป่วยโรคไตนั้นจะถูกนับว่าเป็นผู้ป่วยโรคไตเรื้อรังเมื่อไตมีการผิดปกติตั้งแต่ 3 เดือนขึ้นไป โดยอาจพบอัตราการกรองของไต (estimated glomerular filtration rate,...
สายกาแฟเตรียมเฮ !!! วิจัยพบว่า กาแฟต้านมะเร็งตับได้
ก่อนหน้านี้เราเคยพูดถึงปริมาณกาแฟที่ควรกินได้ใน 1 วันไปแล้วว่าไม่ควรดื่มกาแฟดำเกิน 3 แก้ว กาแฟสด 3 แก้ว กาแฟกระป๋อง 2 กระป๋อง เพื่อป้องกันการเกิดอาการใจสั่น กระวนกระวาย หรือนอนไม่หลับ แต่ใครจะไปรู้ว่า การดื่ม กาแฟต้านมะเร็ง ตับได้ด้วย แบบนี้สายกาแฟมีเฮอย่างแน่นอน แล้วต้องดื่มวันละกี่แก้วถึงจะต้านได้กันนะ
ความน่าสนใจของ กาแฟ
กาแฟ จัดเป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในกลุ่มคนวัยทำงาน...
ผู้ป่วยโรคไต ทำไมต้องกิน ไข่ขาว
สำหรับคนเป็นโรคไตเรื้อรังมีความจำเป็นที่จะต้องควบคุมการกินอาหาร จนอาจทำให้เกิดความสงสัยว่าตกลงแล้วกินอะไรได้บ้าง แต่จะมีอาหารชนิดหนึ่งที่คุณหมอมักจะแนะนำให้คนป่วยโรคไตได้กินเมื่อต้องเข้ารับการบำบัดทดแทนไตนั่นก็คือ “ไข่ขาว” แล้วเพราะอะไร ผู้ป่วยโรคไต ทำไมต้องกิน ไข่ขาว เวลาที่จะต้องบำบัดทนแทนไตกันด้วยเราลองไปหาคำตอบกันดีกว่า
ผู้ป่วยโรคไต "เรื้อรัง" คืออะไร
โรคไตเรื้อรัง (Chronic kidney disease, CKD) คือ ภาวะที่ไตของเราได้ถูกทำลาย จากการที่ไตทำงานอย่างหนักในการกรองของเสียหรือแร่ธาตุส่วนเกินต่าง ๆ ซึ่งเป็นผลจากการเลือกรับประทานอาหารที่มีรสเค็มจัดหรือมีโซเดียมสูง หรือผลจากโรคความดันโลหิต โรคเบาหวานที่ควบคุมได้ไม่ดี จนทำใหไตไม่สามารถกรองเลือดเพื่อขับของเสียได้อย่างเป็นปกติ และโรคไตถือเป็นโรคที่...
สารสกัดกระชายขาว กับการต้าน โควิด 19
ก่อนหน้านี้เราพูดถึงวิตามินซี วิตามินดี แร่ธาตุอย่างสังกะสี และสมุนไพรไทยอย่างฟ้าทะลายโจรไปแล้วว่ายังไม่มีหลักฐานที่ชัดเจนในการป้องกันการติดเชื้อหรือการรักษาการติดเชื้อโควิด 19 ในผู้ป่วย แต่ก็ยังมีผลิตภัณฑ์อาหารเสริมหลายชนิดที่มีส่วนประกอบเป็นสารอาหารและสมุนไพรเหล่านี้ ที่กล่าวว่าสามารถป้องกันการติดเชื้อโคโรน่าได้ แต่ในที่นี้ก็ยังมีสมุนไพรอีกตัวหนึ่งที่ได้พูดถึงในผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเหล่านั้น และก็ได้มีการกล่าวอ้างว่าสามารถป้องกันโควิด 19 ได้เช่นกัน นั่นก็คือ “สารสกัดกระชายขาว” ด้วยเหตุผลนี้เราเลยไปหาข้อมูลที่ชัดเจนว่า สารสกัดกระชายขาว กับการต้าน โควิด 19 นั้นมีความสัมพันธ์กันอย่างไร และสามารถป้องกันการติดเชื้อได้จริงหรือไม่
ไขความลับของ กระชายขาว
กระชาย หรือที่ภาษาอังกฤษเรียกว่า Finger...
ดูแลสุขภาพ ด้วย อาหารเมดิเตอร์เรเนียน แบบไทย ๆ
ปัจจุบันคนส่วนใหญ่เริ่มให้ความสำคัญในการดูแลสุขภาพมากขึ้น และยิ่งในสถานการณ์โคโรน่าไวรัสที่ยังระบาดทุกคนก็พยายามดูแลสุขอนามัย หรือการดูแลสุขภาพให้แข็งแรงเพื่อลดความรุนแรงของการเกิดโรค ด้วยวิธีการไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย การทำจิตใจให้สดใส หรือแม้แต่การเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ สะอาด และปลอดภัย วันนี้ทางเราอีทเวลล์คอนเซปต์เลยอยากชวนทุกคนให้มาลอง ดูแลสุขภาพ ด้วย อาหารเมดิเตอร์เรเนียน แบบไทย ๆ กันว่าจะเป็นอย่างไร
อาหารเมดิเตอร์เรเนียน คืออะไร ?
อาหารเมดิเตอร์เรเนียน (Mediterranean Diet) เป็นรูปแบบการกินทั่วไปของคนที่อยู่รอบ ๆ ทะเลเมดิเตอร์เรเนียน เช่น กรีช...