โปรแกรมโภชนาการส่วนบุคคล
ปรึกษาทีมนักกำหนดอาหาร นักโภชนาการ ทางออนไลน์
ให้ทีมส่งเสริมสุขภาพของเรา ช่วยให้คุณสุขภาพดีมากขึ้น
เป็นส่วนตัว กินดีขึ้น มีความสุขมากขึ้น แข็งแรงขึ้น
โปรแกรมโภชนาการส่วนบุคคล
โดยนักกำหนดอาหารวิชาชีพ นักโภชนาการ และนักวิทยาศาสตร์การกีฬา
BASIC PACKAGE
สำหรับผู้ต้องการเริ่มต้น
เปลี่ยนพฤติกรรม
฿
490
- ปรึกษานักกําหนดอาหาร 30 นาที จํานวน 1 ครั้ง
- ปรึกษาผ่านระบบออนไลน์ พูดคุยได้จากทุกที่
- วิเคราะห์พฤติกรรมการกินอาหาร
- ประเมินภาวะทางโภชนาการ
- ประเมินความต้องการร่างกายใน 1 วัน
490.00 ฿ซื้อแพคเกจ
RECOMMEND PACKAGE
สำหรับผู้พร้อม
ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม
฿
1,390
- ปรึกษานักกําหนดอาหารออนไลน์ 2ครั้ง (คุยครั้งแรก 40 นาที/พูดคุยติดตามหลังจาก 1 สัปดาห์ 20 นาที)
- วิเคราะห์พฤติกรรมการกินอาหาร
- ประเมินภาวะทางโภชนาการ
- ประเมินความต้องการร่างกายใน 1 วัน
- ตารางอาหารที่ออกแบบเฉพาะสําหรับคุณ 3 วัน และปริมาณที่ควรกินต่อวัน
- สรุปรายงานการให้คำปรึกษา คำแนะนำด้านโภชนาการและการบริโภคอาหาร
1,390.00 ฿ซื้อแพคเกจ
HEALTHY PACKAGE
สำหรับผู้ต้องการผลลัพธ์
ที่ชัดเจน มีหลายปัญหาทางโภชนาการ
฿
3,290
- ปรึกษานักกําหนดอาหารระยะเวลา 1 เดือน
- ปรึกษาผ่านวิดีโอ 4 ครั้ง สัปดาห์ละ 1 ครั้ง
- วิเคราะห์พฤติกรรมการกินอาหาร
- ประเมินภาวะทางโภชนาการ
- ตารางอาหารที่ออกแบบเฉพาะสําหรับคุณ 3 วัน และปริมาณที่ควรกินต่อวัน *มีการปรับสัดส่วนตารางอาหารตามความเหมาะสมในการติดตามรายสัปดาห์
- สรุปรายงานการให้คำปรึกษา คำแนะนำด้านโภชนาการและการบริโภคอาหาร
3,290.00 ฿ซื้อแพคเกจ
EXTRA HEALTHY PACKAGE
สำหรับผู้ป่วยที่ต้องการ
ติดตามผล ดูแลปรับอาหารเป็นพิเศษ
฿
6,990
- ปรึกษานักกําหนดอาหารระยะเวลา 3 เดือน
- ปรึกษาผ่านวิดีโอคอล 12 ครั้ง สัปดาห์ละ 1 ครั้ง
- วิเคราะห์พฤติกรรมการกินอาหาร
- ประเมินภาวะทางโภชนาการ
- ประเมินความต้องการร่างกายใน 1 วัน
- ติดตามพฤติกรรมสุขภาพ เพื่อไปให้ถึงเป้าหมาย
- ตารางอาหารที่ออกแบบเฉพาะสําหรับคุณ 3 วัน และปริมาณที่ควรกินต่อวัน *มีการปรับตารางตามความเหมาะสมรายสัปดาห์
- สรุปรายงานการให้คำปรึกษา คำแนะนำด้านโภชนาการและการบริโภคอาหาร
6,990.00 ฿ซื้อแพคเกจ
มีประสบการณ์
นักกำหนดอาหารของเรามีประสบการณ์ให้คำปรึกษาคนไข้ทั้งไทยและต่างชาติในโรงพยาบาลขนาดใหญ่มาแล้วกว่าหมื่นชั่วโมงจึงมั่นใจได้ในคุณภาพ
ข้อมูลมีหลักฐาน
นักกำหนดอาหารของเราอัพเดทข้อมูลจากแหล่งข้อมูล วารสารทางวิชาการทั่วโลกอยู่สม่ำเสมอ จึงไว้วางใจได้ด้านความถูกต้อง น่าเชื่อถือ
ปรึกษาได้ตลอดเวลา
นักกำหนดอาหารของเราพร้อมให้คำปรึกษาได้ทุกที่ ทุกเวลาผ่านระบบออนไลน์
จุดเด่นของโปรแกรมโภชนาการส่วนบุคคลของเรา
- ยังกินอาหารได้อร่อยเหมือนเดิม
- วิเคราะห์พฤติกรรมการกินอาหาร
- ช่วยให้คุณเข้าใจถึงหลักการทางวิทยาศาสตร์ของอาหาร
และโภชนาการ - ประเมินภาวะทางโภชนาการและความต้องการของร่างกาย
ในแต่ละวัน - วางแผนการกินอาหารกับนักกำหนดอาหาร
- แผนการกินอาหารที่ยืดหยุ่น สามารถปรับใช้ได้ทุกสถานการณ์
- แนะนำการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอย่างเหมาะสม ตามความต้องการแต่ละบุคคล
- เน้นผลลัพธ์ในระยะยาวและยั่งยืน
- ปรึกษาได้ทุกที่ ทุกเวลา รูปแบบเทรนออนไลน์
- รับคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้าน
3 ขั้นตอน
การรับบริการง่าย ๆ
ชำระเงิน
กดสั่งซื้อโปรแกรมตามที่ท่านต้องการทางเว็บไซต์และชำระเงินตามรายละเอียด สามารถออกใบกำกับภาษีได้
นัดหมาย
นัดหมายวันเวลาที่ลูกค้าสะดวก พูดคุยกันผ่านทางออนไลน์
รับคำปรึกษาจากทีมผู้เชี่ยวชาญของเรา
รับคำปรึกษาตามแพคเกจที่เลือกไว้ ผ่านภาษาไทย หรือ ภาษาอังกฤษ ที่ไหน เมื่อไหร่ก็ได้
โปรแกรมโภชนาการออนไลน์ ที่เหมาะกับตัวคุณ
โปรแกรมลดน้ำหนักออนไลน์
ปรึกษาลดน้ำหนัก โดยไม่ต้องใช้ยา
วางแผนการกิน เพื่อลดน้ำหนักให้ได้ตามเป้าหมาย และปรับให้ได้ตามไลฟ์สไตล์ของคุณ พร้อมรับตารางอาหารลดน้ำหนัก
โปรแกรมเพิ่มน้ำหนักออนไลน์
วางแผนการกินร่วมกับนักกำหนดอาหาร เพื่อเพิ่มน้ำหนักตัวให้สุขภาพดี และมวลกล้ามเนื้อ พร้อมรับตัวอย่างอาหารเพิ่มน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ
โปรแกรมลดไขมันออนไลน์
ปรึกษานักกำหนดอาหาร เพื่อลดไขมัน LDL , ไตรกลีเซอร์ไรด์ , เพิ่มไขมัน HDL วางแผนการกินอาหาร เพื่อให้ปรับพฤติกรรมได้จริง และช่วยปรับแผนการกินให้เข้ากับวิถีชีวิต
โปรแกรมลดน้ำตาลออนไลน์
สำหรับผู้ที่มีน้ำตาลสูง ผู้ป่วยเบาหวาน หรือ เบาหวานขณะตั้งครรภ์ ช่วยลดปริมาณน้ำตาลในเลือดได้ด้วยการปรับเปลี่ยนการกิน สามารถช่วยลดระดับน้ำตาลสะสม (HbA1C) ได้อย่างชัดเจน
โปรแกรมโภชนาการโรคไต
วางแผนการกินอาหารสำหรับผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง ผู้ป่วยโรคไตที่ต้องฟอกเลือด เมนูอาหารโรคไตเสื่อม ที่ต้องจำกัดโปรตีน การลดฟอสเฟต การจำกัดโพแทสเซียมในอาหาร
โปรแกรมโภชนาการผู้สูงอายุ
สำหรับผู้ป่วยที่ต้องใช้อาหารเสริมแบบเหลว อาหารทางสายยาง หรือ ผู้ที่ผ่าตัดกราม / ฟัน ไม่สามารถเคี้ยวกลืนได้ปกติ สูตรอาหารของเราครบถ้วนตามหลักโภชนาการและสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามความต้องการ
โปรแกรมอาหารหลังผ่าตัด
ออกแบบสูตรอาหารรายบุคคล อาหารทางสายยาง หรือ ผู้ที่ผ่าตัดกราม / ฟัน ไม่สามารถเคี้ยวกลืนได้ปกติ สูตรอาหารของเราครบถ้วนตามหลักโภชนาการ
โปรแกรมสำหรับผู้มีปัญหากรดไหลย้อน
ออกแบบสูตรอาหาร สำหรับผู้ที่มีปัญหากรดไหลย้อน เพื่อลดและบรรเทาอาการเหล่านั้น
โปรแกรมสำหรับผู้มีปัญหาภูมิแพ้อาหาร
วางแผนการกินสำหรับผู้ที่มีปัญหาภูมิแพ้แฝง ภูมิแพ้อาหาร หมดปัญหาคิดไม่ออกว่าจะกินอะไร เพราะเราจะช่วยคิดและวางแผนให้
โปรแกรมโภชนาการสำหรับผู้ป่วยมะเร็ง
วางแผนการกินสำหรับก่อนทำคีโม วิธีการกินอาหารเพิ่มภูมิคุ้มกัน อาหารเพิ่มเม็ดเลือดขาว แผนการทำอาหารส่วนตัวออกแบบรายบุคคล
โปรแกรมโภชนาการความดันสูง
วางแผนการกินสำหรับผู้ที่มีความดันในเลือดสูง ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ ควบคุมความดันให้อยู่ในระดับปกติ
โปรแกรมตรวจสุขภาพ
สำหรับผู้ที่ไปตรวจสุขภาพประจำปีแล้วมีผลร่างกายผิดปกติหรือมีความเสี่ยงสูง เช่น ความดันสูง น้ำตาลสูง ค่าไขมันสูง น้ำหนักตัวเกิน ไขมันพอกตับ โดยนักกำหนดอาหารจะวางแผนการกินและวิเคราะห์ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมให้เหมาะสม
คำชื่นชมจากผู้ใช้
ขอบคุณมาก ๆ นะคะ สำหรับการทุ่มเท การถ่ายทอดความรู้ การเลือกอาหารและการออกกำลังกายที่ถูกต้อง สัญญาว่าจะออกกำลังกายต่อไป เพื่อตัวเองที่สัดส่วนและสุขภาพที่ดีขึ้น และจะนำความรู้ที่ได้มาถ่ายทอดให้เพื่อน ๆ ที่สนใจ อยากให้มีจัดต่อไป 3 เดือน ระยะเวลามันสั้นไป อยากได้ 6-9 เดือนไปเลยค่ะ
- ผู้รับคำปรึกษา -
ข้อมูลดีมาก เข้าใจง่าย การนำเสนอดีมาก ทีมโค้ชดูแลดีมาก น่ารักเป็นมิตรดีทุกคนค่ะ
- ผู้รับคำปรึกษา -
เป็นโครงการที่ดีมาก ได้บุญด้วยนะคะ ทำให้ดูแลสุขภาพตัวเองได้ อยากให้มีอีก หรือกลุ่มใน face ที่ใหญ่ขึ้น เพื่อสุขภาพทุกคนที่ดี กิจกรรมกระตุ้น หรือนัดพบเป็นกลุ่ม ให้มีความสัมพันธ์มากขึ้น พฤติกรรมจะได้คงอยู่
- ผู้เข้าร่วมโครงการ -
SiPH OFFICE FIT
ขอบคุณสำหรับความทุ่มเทและความรู้ที่ให้ โดยจะนำไปต่อยอดให้ได้ประโยชน์สูงสุดต่อไป
- ผู้รับคำปรึกษา -
ขอบคุณทีมงานทุกท่านที่ทำให้มีโอกาสได้ร่วมโครงการที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของพนักงานทุกคนเช่นกันครับ
- ผู้รับคำปรึกษา -
ขอขอบคุณทีมงาน ก้าวต่อก้าว 1/62 มากๆ ให้ข้อมูลที่ถูกต้องเป็นประโยชน์ต่อการนำมาใช้ในชีวิตประจำวัน เพื่อสุขอนามัยที่ดีต่อไป....ขอให้สัญญาใจว่าจะนำไปเป็นหลักปฏิบัติเพื่อความสุขกายและสุขใจที่ยั่งยืนค่ะ..พร้อมทั้งขออวยพรให้ทีมงานทุกท่านมีความสุขและสุขภาพแข็งแรงสมกับที่มอบสิ่งที่ดีดีให้กับผู้อื่นนะคะ
- ผู้เข้าร่วมโครงการ -
ก้าวต่อก้าว 1/62
ขอบคุณทีมวิทยากรทุกท่านมากๆค่ะ🙏 เห็นถึงความตั้งใจจริงของวิทยากรทุกท่านมากๆ💚 ทุกครั้งที่ได้เจอกันจึงเป็นแรงพลักดันให้เราตั้งใจทำกิจกรรมต่างๆและตั้งใจดูแลตัวเองมากขึ้นเสมอ🤗
- ผู้เข้าร่วมโครงการ -
ท้าคุณเปลี่ยน
ขอบคุณในความตั้งใจของพี่เลี้ยงทุกคน ขอให้กำลังใจในการทำกิจกรรมนี้ต่อไป มันดีและสร้างกำลังใจที่ดีในการเปลี่ยนแปลงตัวเองของคนคนนึงได้มากมาย
- ผู้เข้าร่วมโครงการ -
ท้าคุณเปลี่ยน
ขอบคุณน้องๆ ที่จัดโครงการเพื่อสุขภาพที่ดีนะคะ เวลาจะกินอะไรพี่นึกถึงแบบฝึกหัดที่ให้ทำก็หยุดตามใจปากได้ค่ะ ขอบคุณเพื่อนร่วมโครงการที่เป็นแรงกระตุ้นให้ออกกำลังกายนะคะ น้ำหนักลดได้ประมาณ 1 กิโลค่ะ
- ผู้เข้าร่วมโครงการ -
ท้าคุณเปลี่ยน
ขอบคุณมาก ๆ นะคะ สำหรับการทุ่มเท การถ่ายทอดความรู้ การเลือกอาหารและการออกกำลังกายที่ถูกต้อง สัญญาว่าจะออกกำลังกายต่อไป เพื่อตัวเองที่สัดส่วนและสุขภาพที่ดีขึ้น และจะนำความรู้ที่ได้มาถ่ายทอดให้เพื่อน ๆ ที่สนใจ อยากให้มีจัดต่อไป 3 เดือน ระยะเวลามันสั้นไป อยากได้ 6-9 เดือนไปเลยค่ะ
- ผู้รับคำปรึกษา -
ข้อมูลดีมาก เข้าใจง่าย การนำเสนอดีมาก ทีมโค้ชดูแลดีมาก น่ารักเป็นมิตรดีทุกคนค่ะ
- ผู้รับคำปรึกษา -
เป็นโครงการที่ดีมาก ได้บุญด้วยนะคะ ทำให้ดูแลสุขภาพตัวเองได้ อยากให้มีอีก หรือกลุ่มใน face ที่ใหญ่ขึ้น เพื่อสุขภาพทุกคนที่ดี กิจกรรมกระตุ้น หรือนัดพบเป็นกลุ่ม ให้มีความสัมพันธ์มากขึ้น พฤติกรรมจะได้คงอยู่
- ผู้เข้าร่วมโครงการ -
SiPH OFFICE FIT
ขอบคุณสำหรับความทุ่มเทและความรู้ที่ให้ โดยจะนำไปต่อยอดให้ได้ประโยชน์สูงสุดต่อไป
- ผู้รับคำปรึกษา -
ขอบคุณทีมงานทุกท่านที่ทำให้มีโอกาสได้ร่วมโครงการที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของพนักงานทุกคนเช่นกันครับ
- ผู้รับคำปรึกษา -
ขอขอบคุณทีมงาน ก้าวต่อก้าว 1/62 มากๆ ให้ข้อมูลที่ถูกต้องเป็นประโยชน์ต่อการนำมาใช้ในชีวิตประจำวัน เพื่อสุขอนามัยที่ดีต่อไป....ขอให้สัญญาใจว่าจะนำไปเป็นหลักปฏิบัติเพื่อความสุขกายและสุขใจที่ยั่งยืนค่ะ..พร้อมทั้งขออวยพรให้ทีมงานทุกท่านมีความสุขและสุขภาพแข็งแรงสมกับที่มอบสิ่งที่ดีดีให้กับผู้อื่นนะคะ
- ผู้เข้าร่วมโครงการ -
ก้าวต่อก้าว 1/62
ขอบคุณทีมวิทยากรทุกท่านมากๆค่ะ🙏 เห็นถึงความตั้งใจจริงของวิทยากรทุกท่านมากๆ💚 ทุกครั้งที่ได้เจอกันจึงเป็นแรงพลักดันให้เราตั้งใจทำกิจกรรมต่างๆและตั้งใจดูแลตัวเองมากขึ้นเสมอ🤗
- ผู้เข้าร่วมโครงการ -
ท้าคุณเปลี่ยน
ขอบคุณในความตั้งใจของพี่เลี้ยงทุกคน ขอให้กำลังใจในการทำกิจกรรมนี้ต่อไป มันดีและสร้างกำลังใจที่ดีในการเปลี่ยนแปลงตัวเองของคนคนนึงได้มากมาย
- ผู้เข้าร่วมโครงการ -
ท้าคุณเปลี่ยน
ขอบคุณน้องๆ ที่จัดโครงการเพื่อสุขภาพที่ดีนะคะ เวลาจะกินอะไรพี่นึกถึงแบบฝึกหัดที่ให้ทำก็หยุดตามใจปากได้ค่ะ ขอบคุณเพื่อนร่วมโครงการที่เป็นแรงกระตุ้นให้ออกกำลังกายนะคะ น้ำหนักลดได้ประมาณ 1 กิโลค่ะ
- ผู้เข้าร่วมโครงการ -
ท้าคุณเปลี่ยน
