เมื่อพูดถึง “เก๋ากี้” หลาย ๆ คนต้องเคยได้ยินชื่อกันมาแน่ ๆ แต่อาจยังนึกไม่ออกว่าตกลงแล้วเก๋ากี้นั้นมันเป็นยังไงกัน แต่ถ้าเรียกว่า “โกจิเบอร์รี่” ทุกคนจะต้องร้อง อ๋อ กันอย่างแน่นอน เก๋ากี้นั้นเป็นผลไม้ขนาดเล็กที่ได้รับความนิยมในฐานะยาบำรุงร่างกาย และยังมีข้อมูลว่าถูกใช้เป็นยาอายุวัฒนะมานานหลายร้อยปีแล้ว แล้ว เก๋ากี้ ที่มีประโยชน์มากมายขนาดนี้ จะมี สรรพคุณ ที่ดีสายตาของเรายังไงบ้างนะ เก๋ากี้ สุดยอดผลไม้ของโลก เก๋ากี้ หรือ โกจิเบอร์รี่ เป็นผลไม้ที่มีต้นกำเนิดมาจากประเทศจีน ซึ่งมีการบันทึกว่าเป็นสมุนไพรที่นิยมใช้ทำเป็นยาในสมัยก่อนอีกด้วย ซึ่งในทางด้านโภชนาการเก๋ากี้แห้งที่เราสามารถพบเห็นได้ตามท้องตลาด ปริมาณ 5 ช้อนโต๊ะ หรือประมาณ 28 กรัม ที่สารอาหารต่าง ๆ ดังนี้ และนอกจากนี้ยังมีเหล็กและสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆ อีกด้วย ซึ่งมีการศึกษาในหลอดทดลองพบว่า สารสกัดเก๋ากี้ช่วยเพิ่มระดับสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกายได้ รวมถึงลดการอักเสบในร่างกายได้อีกด้วย แล้วแบบนี้ สรรพคุณของเก๋ากี้ที่มีต่อดวงตาของเรายังไงกันนะ ประโยชน์ของ เก๋ากี้ ที่มีต่อดวงตา จากการที่โกจิเบอร์รี่มีประโยชน์จากสารต้านอนุมูลอิสระต่าง ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ซิแซนทิน (Zeaxanthin) ที่มีอยู่สูงถึง 3 […]