ป้ายกำกับจากคลังความรู้

Tag : Uncategorized

Uncategorized

โปรแกรมลดไขมัน ด้วย SAKID application

“ไขมันนี้ พี่จะขยี้ให้แหลก” โปรแกรมลดไขมัน เพื่อดูแลสุขภาพที่จะช่วยให้คุณลดไขมันได้อย่างสนุก และสุขภาพดี โปรแกรมลดไขมัน รูปแบบใหม่กับนักกำหนดอาหารแล้วจะรู้ว่าทำได้ไม่ยาก ในการชิงรางวัลไปเลย คุ้มกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว สมัครตอนนี้ สุดคุ้ม ราคาพิเศษ Early bird 2,499 บาท (ก่อน 30 เมษายน 2567) คุ้มที่1 ปรึกษากำหนดอาหารวิชาชีพ 60 นาที (มูลค่า 1,500 บาท) คุ้มที่2 แพคเกจตรวจไขมันในเลือด หลังจบโปรแกรม (มูลค่า 600 บาท) คุ้มที่3 นักกำหนดอาหารคอยให้คำปรึกษาตลอดกิจกรรม ผ่าน SAKID application ที่ช่วยปรับการกินเป็นเรื่องง่าย คุ้มกว่านี้ เงินรางวัล และของรางวัลกิจกรรมต่างๆ มากมาย ราคาสมัครหลัง วันที่ 30 เมษายน 2024 ราคาปกติ 2,990 บาท รับสมัครจำนวนจำกัดเพียง 50 ท่าน ระยะเวลาโปรแกรม […]

EWC Cover thumbnail

ปรึกษานักกำหนดอาหาร ลดหย่อนภาษี E-Receipt 2567

ปรึกษานักกำหนดอาหาร นอกจากสุขภาพดีแล้ว ลดหย่อนภาษี E-Receipt ได้อีกด้วย นักกำหนดอาหารของเราจะเข้ามาช่วยคุณ วิเคราะห์ ผลตรวจสุขภาพประจำปี และ ปัญหาสุขภาพต่างๆ อย่างละเอียดว่าควรลดอาหารประเภทไหน และสามารถกินอะไรทดแทนได้บ้าง ปริมาณที่ควรกินเป็นเท่าไหร่  สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณลดความเสี่ยงและตอบโจทย์สุขภาพของคุณเอง โดยนักกำหนดอาหารของเราจะพาคุณไปบรรลุเป้าหมายร่วมกันค่ะ โปรแกรม นักกำหนดอาหาร ของเรา สามารถซื้อแล้ว ให้คุณพ่อ คุณแม่ คุณลูก ปรึกษาได้ ให้นักกำหนดอาหารของเราเป็นผู้ช่วยที่ทำให้คุณเข้าใจเรื่องการกินมากขึ้น ให้เราคอยวางแผนการกินและปรับการกินให้เข้ากับตัวคุณให้มี ความสุขกับการกินและสุขภาพดีขึ้น ซื้อง่ายผ่านเว็บ จ่ายผ่าน 2C2P หรือสามารถซื้อผ่าน Line shop สามารถดูรายระเอียดแต่ละโปรแกรมได้ด้านล่างนี้ บริการของ Eatwellconcept ของเราได้ขึ้นทะเบียน E-Receipt และได้รับการรับรองการใช้ระบบ e-Tax Invoice ผ่านเว็บไซต์ ของกรมสรรพากร สามารถนำเลขบริษัทอีทเวลล์คอนเซปต์ที่จดทะเบียนภาษีเลขที่ 0105563014621 นำเลขไปค้นหาได้ที่ https://efiling.rd.go.th/rd-questionnaire-web/etax-invoice ขั้นตอนในการขอใบกำภาษี เงื่อนไขในการเข้าร่วมโครงการ Easy E-Receipt ลดหย่อนภาษี

5 เมนูอาหาร โปรตีนสูง

โปรตีน คืออะไร โปรตีน เป็นสารอาหารที่สำคัญต่อโครงสร้างและการทำงานของเซลล์ในร่างกาย และจำเป็นต่อการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน การเคลื่อนไหว ปฏิกิริยาเคมี การสังเคราะห์ฮอร์โมนต่าง และอีกหนึ่งหน้าที่ที่เราอาจคุ้นเคยกันสำหรับโปรตีน คือ การที่โปรตีนถูกสังเคราะห์เป็นโครงสร้างที่สำคัญอย่างกล้ามเนื้อ ทำให้ในคนที่ออกกำลังกายที่อยากจะเพิ่มกล้ามเนื้อมักจะนิยมทานอาหารที่มี โปรตีนสูง อาหาร โปรตีนสูง เหมาะกับใคร ? วันนี้อีทเวลล์คอนเซปต์ขอนำเสนอ 5 เมนูอาหาร โปรตีน สูง ให้ทุกคนได้ไปเลือกทานกัน เมนูอาหาร โปรตีนสูง 1. แร็ปไข่ขาวปลาแซลมอน (Salmon Egg Wraps) วัตถุดิบ ไข่ขาว 6 ฟอง แป้งอัลมอนด์ 1 ช้อนโต๊ะ แซลมอนดิบ 160 กรัม เชดดาชีส 1 แผ่น เกลือ 1/4 ช้อนชา น้ำมันรำข้าว 1/2 ช้อนโต๊ะ น้ำสลัด 1 ช้อนชา พริกไทยเหยาะตามชอบ ผักสลัดตามชอบ ส่วนประกอบของ […]

3-รูปแบบการกินอาหารลดความเสี่ยง-อัลไซเมอร์-EWC

3 รูปแบบการกินอาหารลดความเสี่ยง อัลไซเมอร์

อัลไซเมอร์ เป็นหนึ่งในโรคที่มักพบได้บ่อยในผู้สูงอายุ โดยโรคนี้จะเกิดจากการเสื่อมถอยของการทำงานของสมอง แต่ไม่ใช่การเสื่อมโดยธรรมชาติ จึงไม่จำเป็นว่าเมื่อสูงอายุแล้วจะต้องเป็นโรคนี้ทุกคน แต่การเสื่อมลงของสมองนี้ เกิดจากหลายปัจจัยด้วยกัน หนึ่งในนั้นคือการสะสมสารที่มีชื่อว่า เบต้า-อะไมลอยด์ (Beta amyloid) ที่ส่งผลให้การทำงานของสมองลดลง โดยอาจเริ่มจากการทำให้หลงลืมเกี่ยวกับความจำระยะสั้น เช่น ลืมกิจกรรมที่เพิ่งดำเนินไปเสร็จสิ้นมา ลืมว่ากินข้าวมาเมื่อกี้ ลืมว่าเข้าห้องน้ำแล้ว แสดงพฤติกรรมซ้ำเหมือนว่ายังไม่ได้ดำเนินการใด ๆ เป็นต้น และอาจร้ายแรงได้ถึงการเรียนรู้และการรับรู้ความรู้สึก ซึ่งจากการสำรวจพบว่าผู้สูงอายุในประเทศไทยมีปัญหาอัลไซเมอร์ถึง 1 ใน 8 ของจำนวนผู้สูงอายุ หรือคิดได้เป็น 800,000 คนที่มีปัญหาอัลไซเมอร์ แล้วถ้าการเสื่อมนี้ไม่ได้เกิดขึ้นตามธรรมชาติ นอกจากปัจจัยการสะสมของสาร Beta amyloid แล้วยังมีสาเหตุอื่น ๆ ที่มีความสัมพันธ์ ได้แก่ปัจจัยเหล่านี้  สำหรับผู้ที่มีข้อสงสัยว่า การเสริมผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต่าง ๆ ที่วางขายอยู่ในปัจจุบันนั้น มีส่วนช่วยในการลดความเสี่ยงอัลไซเมอร์ลงได้หรือไม่ ผลการศึกษาต่าง ๆ รายงานว่า การเสริมวิตามินบี 6 วิตามินบี 12 วิตามิน เอ ซี และอี หรือแม้แต่การเสริมด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 […]

ข้าวราดแกง

อาหารสุขภาพ กินแบบ 2: 1: 1 : ข้าวราดแกง อาหารจานด่วน

อาหารจานด่วนของเมืองไทยนั้น คือ ข้าวราดแกง เมนูง่ายๆ ที่ร้านอาหารทำ ตัก ขาย ได้อย่างง่ายดาย ฉะนั้นเราซึ่งเป็นผู้บริโภคต้องเลือกกันหน่อยแล้วว่าจะกินราด 1 อย่าง 2 อย่างยังไง ให้ได้จาน อาหารสุขภาพ ดียิ่งขึ้น  “ข้าวราดแกง อาหารจานด่วน” แบบจานอาหารสุขภาพ เคยมั้ย อยากกินเพื่อสุขภาพ แต่ไปร้านข้าวราดแกงแล้ว ยืนมึนสักพัก “ไม่รู้กินไรดี” วันนี้ยกตัวอย่างเมนูให้ คืออาหารแบบร้านข้าวราดแกง จริงๆ ปรับเปลี่ยนได้ง่ายมากกกอาศัยแต่แรงใจและความมองๆๆ ของเราหน่อยเท่านั้นเอง ฉะนั้น ดูแลสุขภาพ อย่ายอมแพ้ ปรับนิดๆ เปลี่ยนหน่อยก็โอเคแล้ว นอกจากนี้การกิน อาหารสุขภาพ แบบ 2:1:1 ในเมนูอื่น ๆ ก๋วยจั๊บ ข้าวยำ ก๋วยเตี๋ยวปลาสด อาหารอีสาน ลาบหมู แกงเห็ด

1 2