โปรแกรมดูแลสุขภาพพนักงานรูปแบบออนไลน์ใหม่จากอีทเวลล์คอนเซปต์ระหว่างช่วงเวลาการปฏิบัติงานอยู่บ้านของพนักงานเพื่อสร้างวิถีสุขภาวะปกติแบบใหม่ 60 days Challenge Fit From Home เป็นโปรแกรมส่งเสริมสุขภาพออนไลน์ทั้งหมดใช้เวลา 60 วันเพื่อส่งเสริมสุขภาพให้บรรลุวัตถุประสงค์หลัก 3 ข้อ คือ
1.เพื่อลดพฤติกรรมเนื่อยนิ่งจากการทำงานที่บ้าน ไม่ได้เดินทางออกมาสถานที่ทำงาน
2.ลดแรงกระแทกที่เกิดจากความเครียดในภาวะวิกฤต หรือการดำรงชีวิตโดยการกักกันตัวเอง (Self – quarantine)
3.สร้างวิถีสุขภาวะปกติแบบใหม่ด้วยการเริ่มต้นดูแลรักษาสุขภาพจากที่บ้าน ดังในรายละเอียดที่แนบมาด้วย หากท่านประสงค์จะได้ข้อมูลหรือรายละเอียดเพิ่มเติม
จุดเด่นของโปรแกรม
การบรรยายและกิจกรรมออนไลน์ที่เป็นเอกลักษณ์ ประกอบด้วยภารกิจต่าง ๆ ในการดูแลสุขภาพที่สามารถทำได้ง่าย และ เห็นผลได้จริงในชีวิตประจำวัน มีการติดตามผลลัพธ์ตลอดระยะเวลา 60 วันในโปรแกรม ซึ่งสามารถต่อยอดดูแลสุขภาพเป็นโปรแกรมแบบองค์รวมในอนาคตได้
สิ่งที่จะได้รับ
- การดูแลจากสหสาขาวิชาชีพด้านอาหารและออกกำลังกายภายในกลุ่มปิด ออกแบบเนื้อหาโดยเฉพาะแต่ละองค์กร
- เกร็ดความรู้ที่น่าสนใจเกี่ยวกับการดูแลรักษาสุขภาพของตนเองทุกวัน
- เทคนิคการทานอาหารและการประกอบอาหารทานที่บ้านอย่างง่าย
- วิธีการดูแลสุขภาพในช่วงเวลาที่ไม่ได้ออกนอกบ้าน
- การเพิ่มภูมิคุ้มกันด้วยอาหารโดยการเลือกชนิดการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ
- การเพิ่มภูมิต้านทานทางจิตใจในขณะที่อยู่ภายในบ้านเพื่อลดภาวะเครียด
- การออกกำลังกายเพิ่มเติมภายในบ้านอย่างง่าย พร้อมคลาสออกกำลังกายพิเศษ
อีทเวลล์คอนเซปต์ ให้บริการนักกำหนดอาหารวิชาชีพและทีมสหสาขาวิชาชีพ ออกแบบโปรแกรมดูแลสุขภาพพนักงานของท่านทั้งในระยะสั้น และระยะยาวหากสนใจ คลิกเพื่อดูรายละเอียด