fbpx

Nutrition Solution & Corporate Wellness Management

60 days Challenge Fit From Home (COVID-19)

โปรแกรมดูแลสุขภาพพนักงานรูปแบบออนไลน์ใหม่จากอีทเวลล์คอนเซปต์ระหว่างช่วงเวลาการปฏิบัติงานอยู่บ้านของพนักงานเพื่อสร้างวิถีสุขภาวะปกติแบบใหม่ 60 days Challenge Fit From Home เป็นโปรแกรมส่งเสริมสุขภาพออนไลน์ทั้งหมดใช้เวลา 60 วันเพื่อส่งเสริมสุขภาพให้บรรลุวัตถุประสงค์หลัก 3 ข้อ คือ

1.เพื่อลดพฤติกรรมเนื่อยนิ่งจากการทำงานที่บ้าน ไม่ได้เดินทางออกมาสถานที่ทำงาน

2.ลดแรงกระแทกที่เกิดจากความเครียดในภาวะวิกฤต หรือการดำรงชีวิตโดยการกักกันตัวเอง (Self – quarantine) 

3.สร้างวิถีสุขภาวะปกติแบบใหม่ด้วยการเริ่มต้นดูแลรักษาสุขภาพจากที่บ้าน ดังในรายละเอียดที่แนบมาด้วย หากท่านประสงค์จะได้ข้อมูลหรือรายละเอียดเพิ่มเติม

จุดเด่นของโปรแกรม

การบรรยายและกิจกรรมออนไลน์ที่เป็นเอกลักษณ์ ประกอบด้วยภารกิจต่าง ๆ ในการดูแลสุขภาพที่สามารถทำได้ง่าย และ เห็นผลได้จริงในชีวิตประจำวัน มีการติดตามผลลัพธ์ตลอดระยะเวลา 60 วันในโปรแกรม ซึ่งสามารถต่อยอดดูแลสุขภาพเป็นโปรแกรมแบบองค์รวมในอนาคตได้

สิ่งที่จะได้รับ

  • การดูแลจากสหสาขาวิชาชีพด้านอาหารและออกกำลังกายภายในกลุ่มปิด ออกแบบเนื้อหาโดยเฉพาะแต่ละองค์กร
  • เกร็ดความรู้ที่น่าสนใจเกี่ยวกับการดูแลรักษาสุขภาพของตนเองทุกวัน
  • เทคนิคการทานอาหารและการประกอบอาหารทานที่บ้านอย่างง่าย
  • วิธีการดูแลสุขภาพในช่วงเวลาที่ไม่ได้ออกนอกบ้าน
  • การเพิ่มภูมิคุ้มกันด้วยอาหารโดยการเลือกชนิดการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ
  • การเพิ่มภูมิต้านทานทางจิตใจในขณะที่อยู่ภายในบ้านเพื่อลดภาวะเครียด
  • การออกกำลังกายเพิ่มเติมภายในบ้านอย่างง่าย พร้อมคลาสออกกำลังกายพิเศษ

อีทเวลล์คอนเซปต์ ให้บริการนักกำหนดอาหารวิชาชีพและทีมสหสาขาวิชาชีพ ออกแบบโปรแกรมดูแลสุขภาพพนักงานของท่านทั้งในระยะสั้น และระยะยาวหากสนใจ คลิกเพื่อดูรายละเอียด

Didsayachai Prirungruang
Didsayachai Prirungruang
นักกำหนดอาหารที่อยากให้ทุกคนกินข้าวผัดกระเพราไก่ไข่ดาวได้ปกติแต่ยังมีสุขภาพดีเหมือนกันสลัดผักจานใหญ่ และอยากไม่อยากเห็นคนถูกหลอกจากข้อมูลผิด ๆ บนโลกอินเทอร์เน็ต

อ่านเพิ่มเติม