fbpx
หน้าแรก ข่าวสารและคลังความรู้ คลังความรู้ หาคำตอบที่ไม่มีในกูเกิ้ล ถามนักกำหนดอาหาร

หาคำตอบที่ไม่มีในกูเกิ้ล ถามนักกำหนดอาหาร

ปรึกษานักกำหนดอาหาร-30-นาที-EWC

หากเราเกิดเจ็บป่วยตรงไหนยังไง เราก็ยังต้องรักษากับคุณหมอ เพราะการวินิจฉัยและการดูแลรักษา จำเป็นต้องใช้การตรวจและเครื่องมือทางการแพทย์ที่เฉพาะเจาะจง รวมถึงประสบการณ์ของแพทย์ และความเชี่ยวชาญของแพทย์แต่ละสาขาในการดูแลรักษา สำหรับเรื่องอาหารก็เช่นกัน แม้ว่าเรื่องอาหารการกินหลายคนอาจจะมองว่าไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไร แต่ถ้ามีโรคประจำตัว การกินอาหารเป็นได้ทั้งการป้องกัน และการดูแลรักษาร่างกายของเรา หากเรากินอาหารที่ไม่ถูกต้องกับโรคที่เราเป็นอาจจะได้ผลลัพธ์คล้ายกับคนแพ้อาหารหรือทำให้อาการเหล่านั้นแย่ลงได้ ฉะนั้นการหาคำตอบจากกูเกิล อาจจะไม่ได้ครอบคลุมทุกอย่าง เพราะอินเทอร์เน็ต อาจไม่ได้ช่วยให้เราได้คำตอบที่จำเพาะกับตัวเรา ซึ่งต่างกับการไปพบผู้เชี่ยวชาญเรื่องอาหารอย่าง นักกำหนดอาหาร ที่จะมีการวิเคราะห์จากผลตรวจต่างๆ และวิเคราะห์ผลว่าเราสามารถกินอะไรได้บ้าง

นักกำหนดอาหารวิชาชีพ

หลายคนที่เคยรักษาตัวในโรงพยาบาลอาจจะคุ้นเคยกันดีว่า นักกำหนดอาหาร มีหน้าที่คอยดูแล และให้ความรู้เรื่องอาหารให้ผู้ป่วยรายบุคคล จากผลตรวจโรคหรือหลังผ่าตัดแล้วมากำหนดอาหารให้คนไข้เพื่อฟื้นฟูร่างกายหรือควบคุมการกินอาหารให้ตรงกับโรคเพื่อไม่ให้ป่วยหนักกว่าเดิม คอยติดตาม วางแผนการกินอาหาร โดยนักกำหนดอาหารจะคอยช่วยคุณดูแลปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินให้เหมาะสมให้สอดคล้องกับเป้าหมายรายคนกันไป เพราะว่าร่างกายแต่ละคนมีความต้องการที่แตกต่างกัน ส่วนใครอยากรู้จักนักกำหนดอาหาร สามารถอ่านได้ที่บทความนี้ นักกำหนดอาหาร ผู้ดูแลสุขภาพทุกคนด้วยอาหาร 

หาคำตอบเรื่องอาหารกันอยู่ใช่ไหม?

แต่ละคนมีรายละเอียดประวัติสุขภาพต่างกันออกไป จะให้ใช้วิธีรักษาเหมารวมก็ไม่ได้ คำตอบจากอินเทอร์เน็ตก็กว้างไม่ได้เฉพาะเจาะจง เพราะรายละเอียดที่มีเยอะ ดังนั้นนักกำหนดอาหารที่ทำงานใกล้ชิดกับคุณหมอ ที่จะมาคอยดูแลโภชนาการเรื่องอาหารให้กับผู้ป่วยโรคต่างๆ และรวมไปถึงบุคคลทั่วไป ที่อยากเพิ่มกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนัก อยากดูแลตัวเองให้สุขภาพดีด้วยอาหารการกินเพื่อลดความเสี่ยงของโรค เรามาดูกันว่าทำไม คำตอบที่หากันอยู่ถึงตอบไม่ได้ในโลกอินเทอร์เน็ตทั่วไป

  1. ประวัติสุขภาพที่แตกต่างกัน บางคนมีโรคประจำตัวหลายโรค บางคนไม่มีเลย ซึ่งมีปัจจัยต่างๆ เยอะมากที่ทำให้เรามีข้อจำกัดในแต่ละคนที่ไม่เหมือนกัน
  2. การทำงานของร่างกายในวัยที่ต่างกัน การใช้พลังงานแต่ละคนที่ต่างกันออกไป ทำให้สัดส่วนของอาหารที่เราควรกินในแต่ละวันนั้นแตกต่างกันด้วย  ดังนั้นนักกำหนดอาหารของ Eatwellconcept จะคำนวณพลังงานที่คุณควรจะได้รับแล้วนำมาออกแบบเป็นเมนูที่ตรงกับร่างกายของเรา หรือลองมาคำนวณพลังงานของตัวเองใน 1 วัน กันได้ที่นี่ พลังงานที่ควรได้รับต่อวัน
  3. ความชอบอาหารไม่เหมือนกัน ทุกคนล้วนแล้วมีสิ่งที่ชอบกินและไม่ชอบกิน จะดีกว่ามั้ย ถ้าได้กินอะไรที่ชอบบ้างเป็นรางวัลชีวิตให้กับความพยายามในการดูแลสุขภาพของตัวเอง
  4. ความต้องการของร่างกายที่ต่างกัน นอกจากเรื่องพลังงานที่แตกต่างกันแล้ว ความต้องการเรื่องของสารอาหารก็แตกต่างกันด้วย ดังนั้นนักกำหนดอาหารจึงได้ออกแบบโปรแกรมที่มีการคำนึงถึงความต้องการสารอาหารของลูกค้าแต่ละราย
  5. ความรู้เรื่องอาหารที่ต่างกัน ความเข้าใจเรื่องของอาหาร และสารอาหาร เป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้เป้าหมายด้านการดูแลสุขภาพของเราประสบความสำเร็จ ระดับความเข้าใจมากน้อย มีผลต่อการดูแลสุขภาพระยะยาวของเรานั่นเอง

คุณกำลังหาคำตอบของคำถามเหล่านี้อยู่ใช่ไหม ??

  • คนเป็นเบาหวานกินอะไรได้บ้าง ?
  • กินอะไรลดน้ำตาล เบาหวานดีขึ้น ?
  • ผลไม้ที่คนโรคไตกินได้ ?
  • โรคไตกินอะไรได้บ้าง ?
  • โรคไตห้ามกินผักอะไร ?
  • คนเป็นโรคไตกินอะไรได้บ้าง ?
  • โรคไตกินปูได้ไหม ?
  • โรคไตกินไข่แดงได้ไหม ?
  • ความดันสูงกินอะไร ?
  • ความดันสูงห้ามกิน อะไร ?
  • ความดันต่ำกินเบียร์ดีไหม ?
  • ความดันสูงกินอะไรดี ?
  • ไขมันในเลือดสูงห้ามกินอะไรบ้าง?
  • ไขมัน ในเลือดสูงกินอะไรดี ?
  • คอเลสเตอรอลสูงกินอะไรดี?

คำตอบคือ

ถ้าอยากให้ชัวร์ นักกำหนดอาหารต้องขอดูผลตรวจต่างๆ ค่าเลือดต่างๆ ก่อนถึงจะให้คำตอบได้เพราะอะไร? บางคนบอกแค่ว่าเป็นโรคไต แต่ว่าผลตรวจข้างในโรคไตยังมีแบ่งแต่ละระยะขั้นของโรคอยู่ ซึ่งแต่ละขั้นก่อนและหลังฟอกไตก็กินแตกต่างกันแล้ว บางคนหมอบอกไขมันในเลือดสูง แต่ข้างในผลตรวจยังต้องมาดู ค่า HDL LDL และสิ่งอื่นๆ ประกอบ การวิเคราะห์กำหนดอาหาร

ปรึกษานักกำหนดอาหารได้เลย ทุกที่ทุกเวลา

รายงานสรุปคำแนะนำการกินอาหาร-EWC

ตอบทุกข้อสงสัย บอกเลยว่าจดคำถามและเตรียมผลตรวจต่างๆรอได้เลย 30 นาทีนี้ นักกำหนดอาหารจะช่วยคุณและตอบคำถามไขข้อสงสัยทุกเรื่องอาหารเกี่ยวกับโรคต่าง ๆ ในรายบุคคลอย่างเต็มที่

  • ปรึกกษานักกำหนดอาหาร 30 นาที
  • ผ่านระบบออนไลน์ Line Call/ MS teams / Google Meet / Zoom
  • วิเคราะห์พฤติกรรมการกินอาหาร
  • ประเมินภาวะทางโภชนาการ
  • ประเมินความต้องการใน 1 วัน
  • ถามตอบ คำถามทางโภชนาการ

สอบถามเพิ่มเติม Add Line ปรึกษานักกำหนดอาหาร

ดูแลสุขภาพของคุณให้ถูกวิธี

โปรแกรมปรึกษานักกำหนดอาหารคืออะไร ?

พร้อมรับคำปรึกษาจาก

นักกำหนดอาหารวิชาชีพ

ไม่พลาดบทความด้านโภชนาการ

ของ อีทเวลล์คอนเซปต์ ก่อนใคร

Tag :

Rawiwan Foongkiatskul

อยากทำให้เรื่องสุขภาพดีเป็นเรืองที่เข้าใจได้ง่ายๆ ล่ามผู้แปลภาษานักกำหนดอาหาร เพราะชีวิตยังต้องมีความสุขกับการกิน

บทความอื่นๆ

โรคลำไส้แปรปรวน -อาหาร FODMAPs ต่ำ-EWC
  • Food and Nutrition

โรคลำไส้แปรปรวน แนะนำกินอาหาร FODMAPs ต่ำ

หลายคนเชื่อว่า “กินผัก ผลไม้เยอะ ๆ ดีต่อสุขภาพ” แต่เคยสังเกตไหมคะว่าบางครั้งหลังจากกินอาหารเหล่านี้เข้าไป กลับทำให้เรารู้สึกไม่สบายท้อง แน่นท้อง ท้องอืด หรือแม้แต่ท้องเสีย และแน่นอนว่าอาการเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นกับทุกคน แต่สำหรับคุณที่ต้องเผชิญเรื่องเหล่านี้เป็นประจำ ทำให้นี่เป็นปัญหาอย่างหนึ่งที่รบกวนการใช้ชีวิตประจำวันของเราไม่น้อยเลย กับการที่ต้องคอยเลือกหรือกังวลว่าหากกินอาหารชนิดนี้เข้าไปแล้วจะทำให้ท้องไส้ของเราปั่นป่วนหรือเปล่า และหากคุณเป็นหนึ่งคนที่ต้องเผชิญปัญหาใน โรคลำไส้แปรปรวน เป็นประจำ ลองมาทำความรู้จักกับ อาหาร FODMAP หรือ กลุ่มคาร์โบไฮเดรตที่ร่างกายบางคนดูดซึมได้ไม่ดี ซึ่งอาจเป็นตัวการที่สำคัญอย่างหนึ่งของอาการผิดปกติในระบบทางเดินอาหารของเรานั่นเอง FODMAP คืออะไร ทำไมถึงส่งผลต่อลำไส้ FODMAP (Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides, and Polyols) เป็นกลุ่มของคาร์โบไฮเดรตที่ร่างกายย่อยและดูดซึมได้ยาก FODMAP ย่อมาจาก: เมื่อเรากินอาหารที่มี FODMAP สูงเข้าไป สารเหล่านี้จะถูกหมักโดยแบคทีเรียในลำไส้ ทำให้เกิดแก๊ส ดึงน้ำเข้าสู่ลำไส้ และทำให้เกิดอาการ ท้องอืด แน่นท้อง ปวดเกร็ง และการขับถ่ายผิดปกติ อาหารแบบ Low FODMAP คืออะไร? อาหาร Low FODMAP คืออาหารที่มีปริมาณ […]

Dietitian thailand-EWC
  • private nutrition consult

Dietitian in Thailand ปรึกษานักกำหนดอาหารออนไลน์

Dietitian in Thailand สำหรับคนไทยที่อยู่ในต่างประเทศที่มีปัญหาภาวะทางด้านโภชนาการไม่ว่า น้ำหนักเกินเกณฑ์ ไขมันในเลือดสูง โรคมะเร็ง โรคไต สามารถปรึกษานักกำหนดอาหารกับเราได้เราสามารถดูแลและมีความรู้ทั้งอาหารไทยและอาหารของแต่ละประเทศ สามารถให้คำแนะนำทั้งภาษาไทยและภาษาอังกฤษ ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนก็สามารถคุยปรึกษากับนักกำหนดอาหารได้ บริการ นักกำหนดอาหาร เหมาะสำหรับ มีปัญหาโภชนาการระหว่างอยู่ต่างประเทศใช่ไหม? คุณสามารถพูดคุยกับนักกำหนดอาหารEatwellconcept ได้ผ่านทางออนไลน์จากที่ไหนก็ได้ ทุกวัน 9.00 – 19.00 น.(เวลาไทย) ไม่ว่าจะเป็น Line call /Zoom / MS teams / Google meet โดยจะเป็นการพูดคุยให้คำปรึกษาด้านโภชนการ ทางเราจะช่วยให้คุณมีความสุขกับการกินโดยไม่ฝืนตัวเอง สิ่งที่จะได้รับ นักกำหนดอาหารคือใคร? นักกำหนดอาหาร (Dietitian) คือ หนึ่งในทีมบุคลากรทางการแพทย์หรือที่เรียกว่า “สหสาขาวิชาชีพ” ที่มีความเชี่ยวชาญด้านโภชนาการและอาหารและสามารถนำความรู้ทางด้านโภชนาการและอาหารมาใช้ในการกำหนดอาหารให้เหมาะสมกับสภาวะและความต้องการของผู้ป่วยหรือบุคคลทั่วไปในแต่ละช่วงวัย รวมถึงการให้คำปรึกษาและให้ความรู้ทางด้านโภชนาการเพื่อให้ผู้ป่วยหรือบุคคลทั่วไปสามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินอาหารให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคลได้มากที่สุด หน้าที่ของนักกำหนดอาหาร นักกำหนดอาหารนับเป็นหนึ่งในทีมของบุคลากรทางการแพทย์ โดยมีหน้าที่ ประเมินภาวะโภชนาการของผู้ป่วยว่าในปัจจุบันการกินของอาหารของผู้ป่วยเหมาะสมหรือไม่ คำนวณความต้องการของพลังงานและสารอาหารที่ผู้ป่วยควรได้รับ และนำไปกำหนดปริมาณให้เหมาะสมกับผู้ป่วย เพื่อช่วยให้การรักษาของแพทย์ Consultant dietitian Dietitians in Thailand are equipped […]

ดูทั้งหมด
ส่งข้อความถึงเรา