อาหารโรคไต ส่งถึงบ้าน ที่ออกแบบให้กินได้จริงทุกวัน

อาหารโรคไต และการดูแลผู้ป่วยโรคไตไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะเรื่องอาหารที่ต้องควบคุมหลายอย่างพร้อมกัน ไม่ว่าจะเป็นโซเดียม โปรตีน หรือสารอาหารบางชนิดที่อาจส่งผลต่อไตในระยะยาว วันนี้ทาง Eatwellconcept และ Wello Food ช่วยออกแบบมื้ออาหารโรคไตให้เหมาะกับการใช้ชีวิตจริงเพื่อให้การดูแลสุขภาพเป็นเรื่องที่ทำได้ต่อเนื่องในทุกวันโดยเป็นอาหารที่พร้อมทาน ทำสดใหม่จากครัว ส่งตรงถึงบ้านทุกเช้า ซึ่งเป็นอาหารที่ทำขึ้นสำหรับโรคไตระยะต่างๆ มีเมนูที่หลากหลายให้เลือกในสัปดาห์ อาหารโรคไต คืออะไร ทำไมถึงสำคัญ อาหารโรคไตคืออาหารที่ออกแบบให้เหมาะสมกับผู้ป่วยโรคไต โดยคำนึงถึงการควบคุมสารอาหารที่ไตต้องทำงานหนัก เช่น หากเลือกอาหารไม่เหมาะสม อาจทำให้ไตทำงานหนักโดยไม่รู้ตัวการวางแผนอาหารที่ถูกต้องจึงเป็นส่วนสำคัญในการดูแลสุขภาพของผู้ป่วยโรคไต ทำไมผู้ป่วยโรคไตเลือก Wello Food Wello Food ออกแบบอาหารโรคไตโดยคำนึงถึงทั้ง หลักโภชนาการและการกินจริงในชีวิตประจำวัน สิ่งที่เราใส่ใจ ✅ อาหารโรคไต วางแผนโดยนักกำหนดอาหาร✅ เมนูออกแบบให้เหมาะกับผู้ป่วยโรคไตแต่ละระยะ✅ ควบคุมปริมาณและสัดส่วนอาหารตามหลักโภชนาการ✅ เมนูหลากหลาย หมุนเวียน ไม่จำเจ✅ ใช้วัตถุดิบคัดเลือก ปรุงรสให้ทานง่าย✅ จัดส่งอาหารสดใหม่ถึงบ้านทุกเช้า เราเน้น “การดูแลต่อเนื่อง”เพื่อให้ผู้ป่วยโรคไตสามารถกินอาหารได้อย่างสม่ำเสมอและสบายใจ อาหารโรคไตไม่จำเป็นต้องกินยาก หรือจืดชืดเสมอไป เราตั้งใจให้อาหารเป็นสิ่งที่ “ทานได้จริง และทานได้ต่อเนื่อง” อาหารโรคไตของ Wello Food เหมาะกับใครบ้าง ขั้นตอนการสั่งอาหารโรคไต […]

Didsayachai Prirungruang

Didsayachai Prirungruang

8 December 2025

หม้อทอดไร้น้ำมัน ลดแคลอรี่อาหารได้จริงหรือ?

หม้อทอดไร้น้ำมัน (Air fryer) กลายเป็นอุปกรณ์ครัวที่ได้รับความนิยมอย่างมากในช่วงหลายปีที่ผ่านมา หลายคนมองว่าการใช้หม้อทอดไร้น้ำมันช่วย ลดแคลอรี ของอาหารได้ และยังทำให้อาหารมีความกรอบคล้ายการทอดน้ำมันแบบดั้งเดิม แต่คำถามคือ “ลดได้จริงหรือ?” มาลองดูกัน หลักการทำงานของหม้อทอดไร้น้ำมัน หม้อทอดไร้น้ำมันใช้ ลมร้อนหมุนเวียน (Rapid Air Technology) ทำให้อาหารสุกทั่วถึงและมีลักษณะกรอบโดยไม่ต้องใช้น้ำมันมากเหมือนการทอดทั่วไป แคลอรีที่ลดลงได้จริง งานวิจัยและการเปรียบเทียบเบื้องต้นพบว่า นั่นหมายถึง ลดได้ราว 25–30% ของแคลอรีจากไขมันที่ซึมเข้าอาหารโดยตรง แล้วถ้าเป็นเมนูไก่ทอด ที่เป็นที่นิยมในการใช้หมอทอดไร้น้ำมัน เมนู วิธีทอด พลังงาน (kcal) ไขมัน (g) ไก่ทอด (100g) ทอดน้ำมัน 260 18 ไก่ทอด (100g) ไม่มีน้ำมัน (Air Fryer) 165 8 ข้อดีของหม้อทอดไร้น้ำมัน สิ่งที่ควรระวัง เคล็ดลับการใช้หม้อทอดไร้น้ำมันอย่างมีประสิทธิภาพ วิธีการเลือกซื้อหม้อทอดไร้น้ำมันให้คุ้มค่าและปลอดภัย การเลือกหม้อทอดไร้น้ำมัน (Air Fryer) ที่เหมาะสมไม่ใช่แค่เรื่องราคา แต่รวมถึงขนาด, ฟังก์ชัน, ความปลอดภัย […]

Didsayachai Prirungruang

Didsayachai Prirungruang

20 October 2025

แยก เขียง ทำอาหาร เคล็ดลับลดการปนเปื้อนในครัว

เขียง เป็นเพียงแค่แผ่นรองหั่นวัตถุดิบ แต่รู้หรือไม่ว่าพื้นที่เล็ก ๆ บนเขียงสามารถเป็นจุดเริ่มต้นของการปนเปื้อนเชื้อโรคที่นำไปสู่อาการอาหารเป็นพิษได้ การใช้เขียงเพียงแผ่นเดียวทั้งสำหรับเนื้อดิบ ผักสด และอาหารปรุงสุก เป็นพฤติกรรมเสี่ยงที่พบได้บ่อยในครัวไทย การแยกเขียงให้ถูกประเภทไม่ใช่เรื่องยุ่งยาก แต่กลับมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพของคนในบ้านทุกคน การปนเปื้อนข้าม (Cross-contamination) คือการแพร่กระจายของเชื้อโรคจากอาหารชนิดหนึ่งไปสู่อีกชนิดหนึ่งผ่านอุปกรณ์ประกอบอาหาร เช่น เขียง มีด หรือภาชนะ และถือเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดโรคจากอาหาร เชื้อโรคที่อาจปนเปื้อนซึ่งอาจก่อให้เกิดอาการท้องเสีย คลื่นไส้ อาเจียน และในบางรายอาจถึงขั้นเสียชีวิต โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ เด็กเล็ก หญิงตั้งครรภ์ และผู้ที่มีภูมิคุ้มกันต่ำ เขียง มีกี่ประเภทที่ควรมีในครัว? เขียงสำหรับเนื้อดิบ เขียงสำหรับผักและผลไม้สด เขียงสำหรับอาหารปรุงสุกหรือพร้อมรับประทาน เทคนิคการแยกเขียงให้ปลอดภัย ใช้รหัสสีช่วยจำการใช้เขียงที่มีรหัสสีต่างกันช่วยลดความสับสน เปลี่ยนเขียงเมื่อเกิดรอยลึก อุปกรณ์อื่น ๆ ที่ควรแยกใช้ด้วย วิธีดูแลเขียงให้ใช้งานได้นาน เขียง แบบไหนดีที่สุด? ปกติโดยส่วนใหญ่ที่ใช้กันเองตามบ้านเราจะมีเขียงแค่ 1-2 อันเท่านั้นด้วยพื้นที่จำกัดและเหตุหลายๆอย่าง อย่างน้อยควรมีเขียง 1 อันสำหรับเนื้อดิบ และอีก 1 อันสำหรับผักผลไม้ ถ้ามีอันเดียว สามารถซื้อแบบที่ใช้ได้แบบ 2 ด้านที่สามารถแยกฝั่งออกได้ชัดเจน และ […]

Didsayachai Prirungruang

Didsayachai Prirungruang

4 September 2025

Basil กะเพรา หรือ โหระพา ? แบบต่างๆ กับเมนูไทย

พูดถึง “Basil” คนไทยนึกถึงอะไร? ถ้าเป็นคำว่า “โหระพา” “กะเพรา” หรือ “แมงลัก” คุณไม่ผิด! แต่รู้หรือไม่ว่าในโลกของ Basil นั้นมีหลายชนิด และแต่ละชนิดก็มีบทบาทแตกต่างกันในเมนูอาหารไทยที่เราคุ้นเคยกันดี  หากพูดถึง “Basil” หลายคนอาจนึกถึงพืชสมุนไพรฝรั่งในเมนูพาสต้า อย่างซอสเพสโต้ (Pesto) แต่อันที่จริงแล้ว “Basil” หรือ “โหระพา” ในความหมายสากลนั้น ครอบคลุมถึงพืชในตระกูลเดียวกันหลายชนิด และแต่ละชนิดก็มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ตั้งแต่กลิ่นหอมหวาน กลิ่นฉุนร้อน ไปจนถึงกลิ่นเปรี้ยวสดชื่นแบบเลมอน  ในครัวไทยเอง Basil มีบทบาทสำคัญไม่แพ้พริกหรือกระเทียมเลย หลายเมนูในอาหารไทยคงไม่สมบูรณ์หากขาด “ใบหอม” เหล่านี้ไป วันนี้เราจะพามารู้จัก Basil 4 ชนิด ที่คนไทยคุ้นเคยกัน ทั้งจากรสชาติ กลิ่นหอม และอาจจะเป็นเมนูโปรดของใครหลายๆคน  1. Holy Basil (กะเพรา) : พระเอกเผ็ดร้อน  รู้จักกันในชื่อไทยว่า “กะเพรา” หรือบางทีก็เรียกว่า “กระเพรา” มีกลิ่นหอมฉุนและเผ็ดร้อนเฉพาะตัว ใบหยักเล็กน้อย มักใช้ในเมนูขึ้นชื่อของไทยอย่าง […]

Didsayachai Prirungruang

Didsayachai Prirungruang

23 June 2025

Dietitian in Thailand ปรึกษานักกำหนดอาหารออนไลน์

Dietitian in Thailand สำหรับคนไทยที่อยู่ในต่างประเทศที่มีปัญหาภาวะทางด้านโภชนาการไม่ว่า น้ำหนักเกินเกณฑ์ ไขมันในเลือดสูง โรคมะเร็ง โรคไต สามารถปรึกษานักกำหนดอาหารกับเราได้เราสามารถดูแลและมีความรู้ทั้งอาหารไทยและอาหารของแต่ละประเทศ สามารถให้คำแนะนำทั้งภาษาไทยและภาษาอังกฤษ ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนก็สามารถคุยปรึกษากับนักกำหนดอาหารได้ บริการ นักกำหนดอาหาร เหมาะสำหรับ มีปัญหาโภชนาการระหว่างอยู่ต่างประเทศใช่ไหม? คุณสามารถพูดคุยกับนักกำหนดอาหารEatwellconcept ได้ผ่านทางออนไลน์จากที่ไหนก็ได้ ทุกวัน 9.00 – 19.00 น.(เวลาไทย) ไม่ว่าจะเป็น Line call /Zoom / MS teams / Google meet โดยจะเป็นการพูดคุยให้คำปรึกษาด้านโภชนการ ทางเราจะช่วยให้คุณมีความสุขกับการกินโดยไม่ฝืนตัวเอง สิ่งที่จะได้รับ นักกำหนดอาหารคือใคร? นักกำหนดอาหาร (Dietitian) คือ หนึ่งในทีมบุคลากรทางการแพทย์หรือที่เรียกว่า “สหสาขาวิชาชีพ” ที่มีความเชี่ยวชาญด้านโภชนาการและอาหารและสามารถนำความรู้ทางด้านโภชนาการและอาหารมาใช้ในการกำหนดอาหารให้เหมาะสมกับสภาวะและความต้องการของผู้ป่วยหรือบุคคลทั่วไปในแต่ละช่วงวัย รวมถึงการให้คำปรึกษาและให้ความรู้ทางด้านโภชนาการเพื่อให้ผู้ป่วยหรือบุคคลทั่วไปสามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินอาหารให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคลได้มากที่สุด หน้าที่ของนักกำหนดอาหาร นักกำหนดอาหารนับเป็นหนึ่งในทีมของบุคลากรทางการแพทย์ โดยมีหน้าที่ ประเมินภาวะโภชนาการของผู้ป่วยว่าในปัจจุบันการกินของอาหารของผู้ป่วยเหมาะสมหรือไม่ คำนวณความต้องการของพลังงานและสารอาหารที่ผู้ป่วยควรได้รับ และนำไปกำหนดปริมาณให้เหมาะสมกับผู้ป่วย เพื่อช่วยให้การรักษาของแพทย์ Consultant dietitian Dietitians in Thailand are equipped […]

Didsayachai Prirungruang

Didsayachai Prirungruang

21 March 2025

ปรึกษานักกำหนดอาหาร ลดหย่อนภาษี E-Receipt 2.0 (ปี 2568)

เริ่มต้นปี 2568 ด้วยการปรึกษานักกำหนดอาหาร นอกจากสุขภาพดีแล้ว ลดหย่อนภาษี E-Receipt ได้อีกด้วย นักกำหนดอาหารของเราจะเข้ามาช่วยคุณ วิเคราะห์ ผลตรวจสุขภาพประจำปี และ ปัญหาสุขภาพต่างๆ อย่างละเอียดว่าควรลดอาหารประเภทไหน และสามารถกินอะไรทดแทนได้บ้าง ปริมาณที่ควรกินเป็นเท่าไหร่  สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณลดความเสี่ยงและตอบโจทย์สุขภาพของคุณเอง โดยนักกำหนดอาหารของเราจะพาคุณไปบรรลุเป้าหมายร่วมกันค่ะ โปรแกรม นักกำหนดอาหาร ของเรา สามารถซื้อแล้ว ให้คุณพ่อ คุณแม่ คุณลูก ปรึกษาได้ ให้นักกำหนดอาหารของเราเป็นผู้ช่วยที่ทำให้คุณเข้าใจเรื่องการกินมากขึ้น ให้เราคอยวางแผนการกินและปรับการกินให้เข้ากับตัวคุณให้มี ความสุขกับการกินและสุขภาพดีขึ้น บริการของ Eatwellconcept ของเราได้ขึ้นทะเบียน E-Receipt และได้รับการรับรองการใช้ระบบ e-Tax Invoice ผ่านเว็บไซต์ ของกรมสรรพากร สามารถนำเลขบริษัทอีทเวลล์คอนเซปต์ที่จดทะเบียนภาษีเลขที่ 0105563014621 นำเลขไปค้นหาได้ที่ https://etax.rd.go.th/ETAXSEARCH/easy-e-receipt ขั้นตอนในการขอใบกำภาษี เงื่อนไขในการเข้าร่วมโครงการ E-Receipt2.0 ลดหย่อนภาษี

Didsayachai Prirungruang

Didsayachai Prirungruang

17 January 2025

ตรวจสุขภาพ นำผลตรวจ ปรึกษานักกำหนดอาหาร

ตรวจสุขภาพ เป็นสิ่งที่หลายคนจะต้องทำเกือบทุกปี นั่นเพราะการตรวจสุขภาพประจำปี จะทำให้เราได้รู้ว่าเรามีความเสี่ยงอะไร เราต้องระวังเรื่องอะไร และถ้าหากเรามีความผิดปกติอะไร เราจะได้ป้องกัน รักษาตั้งแต่เนิ่นๆ และไม่ได้ทำให้โรคที่อาจจะเกิดขึ้นนั้น มันรุนแรงลุกลามเกินกว่าจะรักษาได้ หลังจากที่เห็นผลแล้วหลายคนอาจจะตกใจกับค่าต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น ค่าไขมันLDLสูง ค่าไขมันคอเลสเตอรอลสูง ค่าน้ำตาลในเลือดสูงเกิน ค่าไตรกลีเซอไรด์สูง ค่ากรดยูริคสูง หรืออื่นๆ ไม่ต้องตกใจไปค่าต่างๆเหล่านี้จะมีตัวเลขบอกอยู่ถ้ายังอยู่ในภาวะเสี่ยงเกิดโรค ยังสามารถปรับเปลี่ยนการกินอาหารและออกกำลังกายได้ยังไม่นำไไปสู่โรคต่างๆ แต่ถ้าเกินไปสู่โรคนั้นๆแล้วก็สามารถควบคุมอาหารเพื่อชะรอโรคหรือยืดเวลาให้สามารถดำเนินชีวิตประจำวันได้ตามปกติ แต่ก็มีหลายๆคนที่เห็นผลตรวจเลือดมากมาย ค่าตรวจต่างๆออกมา เป็นตัวเลขเยอะเเยะ ทั้งผิดปกติบ้าง ปกติบ้าง บางครั้งแม้ คุณจะทราบผลตรวจคร่าว ๆ แล้วแต่ก็ยังไม่รู้ว่า คุณเองจะต้องเริ่มโฟกัสเรื่องการปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์การกินอาหารโดยนักกำหนดอาหารจะมาช่วยให้คุณเริ่มต้นดูแลตัวเองว่าควรจะเริ่มจากตรงไหนก่อน ตรวจสุขภาพประจำปี แล้วก็ไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรต่อ ลองส่งผลมาให้เราช่วยแปล และออกแบบแผนการกิน โดยนักกำหนดอาหารวิชาชีพ นักกำหนดอาหารของเราจะเข้ามาช่วยคุณ วิเคราะห์ ผลตรวจสุขภาพประจำปี อย่างละเอียดว่าควรลดอาหารประเภทไหน และสามารถกินอะไรทดแทนได้บ้าง ปริมาณที่ควรกินเป็นเท่าไหร่  สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณลดความเสี่ยงและตอบโจทย์สุขภาพของคุณเอง โดยนักกำหนดอาหารของเราจะพาคุณไปบรรลุเป้าหมายร่วมกันค่ะ ให้เราช่วยคุณดูแลและแนะนำเรื่องการปรับเปลี่ยนการรับประทานอาหารเพื่อลดความเสี่ยงต่างๆ ที่อาจจะเกิดขึ้นในอนาคต  ไม่ว่าจะเป็นเรื่อง คุมน้ำหนัก ลดไขมัน คุมน้ำตาล ชะลอไตเสื่อม ป้องกันโรคตับ หรือเพิ่มน้ำหนักอย่างสุขภาพดี  และถ้าเริ่มปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตั้งแต่วันนี้ คุณจะอยู่ห่างไกลจากความเสี่ยงเหล่านั้นอย่างแน่นอน […]

Didsayachai Prirungruang

Didsayachai Prirungruang

10 December 2024

ปรึกษานักกำหนดอาหาร ลดหย่อนภาษี E-Receipt 2567

ปรึกษานักกำหนดอาหาร นอกจากสุขภาพดีแล้ว ลดหย่อนภาษี E-Receipt ได้อีกด้วย นักกำหนดอาหารของเราจะเข้ามาช่วยคุณ วิเคราะห์ ผลตรวจสุขภาพประจำปี และ ปัญหาสุขภาพต่างๆ อย่างละเอียดว่าควรลดอาหารประเภทไหน และสามารถกินอะไรทดแทนได้บ้าง ปริมาณที่ควรกินเป็นเท่าไหร่  สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณลดความเสี่ยงและตอบโจทย์สุขภาพของคุณเอง โดยนักกำหนดอาหารของเราจะพาคุณไปบรรลุเป้าหมายร่วมกันค่ะ โปรแกรม นักกำหนดอาหาร ของเรา สามารถซื้อแล้ว ให้คุณพ่อ คุณแม่ คุณลูก ปรึกษาได้ ให้นักกำหนดอาหารของเราเป็นผู้ช่วยที่ทำให้คุณเข้าใจเรื่องการกินมากขึ้น ให้เราคอยวางแผนการกินและปรับการกินให้เข้ากับตัวคุณให้มี ความสุขกับการกินและสุขภาพดีขึ้น ซื้อง่ายผ่านเว็บ จ่ายผ่าน 2C2P หรือสามารถซื้อผ่าน Line shop สามารถดูรายระเอียดแต่ละโปรแกรมได้ด้านล่างนี้ บริการของ Eatwellconcept ของเราได้ขึ้นทะเบียน E-Receipt และได้รับการรับรองการใช้ระบบ e-Tax Invoice ผ่านเว็บไซต์ ของกรมสรรพากร สามารถนำเลขบริษัทอีทเวลล์คอนเซปต์ที่จดทะเบียนภาษีเลขที่ 0105563014621 นำเลขไปค้นหาได้ที่ https://efiling.rd.go.th/rd-questionnaire-web/etax-invoice ขั้นตอนในการขอใบกำภาษี เงื่อนไขในการเข้าร่วมโครงการ Easy E-Receipt ลดหย่อนภาษี

Didsayachai Prirungruang

Didsayachai Prirungruang

12 January 2024

กระเช้าปีใหม่ สุขภาพดี

เริ่มต้นปีใหม่ สุขภาพดีด้วย กระเช้าปีใหม่ สุขภาพดี จาก นักกำหนดอาหาร Eatwellconcept สามารถส่งของขวัญถึงคนที่คุณเป็นห่วงได้ ผลิตภัณฑ์ที่รวบรวม คัดสรรโดยนักกำหนดอาหาร ไม่ว่าจะ พลังงานต่ำ แคลอรีต่ำ โซเดียมต่ำ และมีประโยชน์ ครบทั้ง 5 หมู่ พรีออเดอร์ กระเช้าสุขภาพดีปีใหม่ 1.กระเช้าปีใหม่ สุขภาพดี กระเช้าปีใหม่สุขภาพดี  รวบรวมผลิตภัณฑ์สุขภาพที่นักกำหนดอาหารคัดสรรมาแล้ว ประกอบด้วย  ซื้อง่ายผ่าน Line shop สามารถกดส่งเป็นของขวัญได้ ส่งตรงถึงหน้าบ้าน *สินค้าพรีออเดอร์ พร้อมจัดส่ง วันที่ 2 มกราคม 2567 สินค้ายังไม่รวมค่าจัดส่ง สามารถเลือกได้ว่าขนส่งผ่านไปรษณีย์ไทยหรือไลน์แมน(กรุงเทพฯ) 2.กระเช้าปีใหม่ สุขภาพดี พร้อมปรึกษานักำหนดอาหารออนไลน์ 30 นาที นอกจากจะได้รับผลิตภัณฑ์แล้ว พิเศษ!! ได้ปรึกษานักกำหนดอหารออนไลน์ 30นาที พร้อมรับคำแนะนำและสรุปรายงาน ไม่ว่าจะปรึกษาลดน้ำหนัก เพิ่มน้ำหนัก อ่านผลตรวจสุขภาพประจำปี การเลือกอาหารสำหรับโรคไต ไขมันสูง โรคมะเร็ง ปรึกษาสุขภาพได้ทุกเรื่องที่เกี่ยวกับอาหาร […]

Didsayachai Prirungruang

Didsayachai Prirungruang

20 December 2023

หาคำตอบที่ไม่มีในกูเกิ้ล ถามนักกำหนดอาหาร

หากเราเกิดเจ็บป่วยตรงไหนยังไง เราก็ยังต้องรักษากับคุณหมอ เพราะการวินิจฉัยและการดูแลรักษา จำเป็นต้องใช้การตรวจและเครื่องมือทางการแพทย์ที่เฉพาะเจาะจง รวมถึงประสบการณ์ของแพทย์ และความเชี่ยวชาญของแพทย์แต่ละสาขาในการดูแลรักษา สำหรับเรื่องอาหารก็เช่นกัน แม้ว่าเรื่องอาหารการกินหลายคนอาจจะมองว่าไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไร แต่ถ้ามีโรคประจำตัว การกินอาหารเป็นได้ทั้งการป้องกัน และการดูแลรักษาร่างกายของเรา หากเรากินอาหารที่ไม่ถูกต้องกับโรคที่เราเป็นอาจจะได้ผลลัพธ์คล้ายกับคนแพ้อาหารหรือทำให้อาการเหล่านั้นแย่ลงได้ ฉะนั้นการหาคำตอบจากกูเกิล อาจจะไม่ได้ครอบคลุมทุกอย่าง เพราะอินเทอร์เน็ต อาจไม่ได้ช่วยให้เราได้คำตอบที่จำเพาะกับตัวเรา ซึ่งต่างกับการไปพบผู้เชี่ยวชาญเรื่องอาหารอย่าง นักกำหนดอาหาร ที่จะมีการวิเคราะห์จากผลตรวจต่างๆ และวิเคราะห์ผลว่าเราสามารถกินอะไรได้บ้าง นักกำหนดอาหารวิชาชีพ หลายคนที่เคยรักษาตัวในโรงพยาบาลอาจจะคุ้นเคยกันดีว่า นักกำหนดอาหาร มีหน้าที่คอยดูแล และให้ความรู้เรื่องอาหารให้ผู้ป่วยรายบุคคล จากผลตรวจโรคหรือหลังผ่าตัดแล้วมากำหนดอาหารให้คนไข้เพื่อฟื้นฟูร่างกายหรือควบคุมการกินอาหารให้ตรงกับโรคเพื่อไม่ให้ป่วยหนักกว่าเดิม คอยติดตาม วางแผนการกินอาหาร โดยนักกำหนดอาหารจะคอยช่วยคุณดูแลปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินให้เหมาะสมให้สอดคล้องกับเป้าหมายรายคนกันไป เพราะว่าร่างกายแต่ละคนมีความต้องการที่แตกต่างกัน ส่วนใครอยากรู้จักนักกำหนดอาหาร สามารถอ่านได้ที่บทความนี้ นักกำหนดอาหาร ผู้ดูแลสุขภาพทุกคนด้วยอาหาร  หาคำตอบเรื่องอาหารกันอยู่ใช่ไหม? แต่ละคนมีรายละเอียดประวัติสุขภาพต่างกันออกไป จะให้ใช้วิธีรักษาเหมารวมก็ไม่ได้ คำตอบจากอินเทอร์เน็ตก็กว้างไม่ได้เฉพาะเจาะจง เพราะรายละเอียดที่มีเยอะ ดังนั้นนักกำหนดอาหารที่ทำงานใกล้ชิดกับคุณหมอ ที่จะมาคอยดูแลโภชนาการเรื่องอาหารให้กับผู้ป่วยโรคต่างๆ และรวมไปถึงบุคคลทั่วไป ที่อยากเพิ่มกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนัก อยากดูแลตัวเองให้สุขภาพดีด้วยอาหารการกินเพื่อลดความเสี่ยงของโรค เรามาดูกันว่าทำไม คำตอบที่หากันอยู่ถึงตอบไม่ได้ในโลกอินเทอร์เน็ตทั่วไป คุณกำลังหาคำตอบของคำถามเหล่านี้อยู่ใช่ไหม ?? คำตอบคือ ถ้าอยากให้ชัวร์ นักกำหนดอาหารต้องขอดูผลตรวจต่างๆ ค่าเลือดต่างๆ ก่อนถึงจะให้คำตอบได้เพราะอะไร? บางคนบอกแค่ว่าเป็นโรคไต […]

Didsayachai Prirungruang

Didsayachai Prirungruang

28 September 2023
1 2 5