4 เหตุผลทำไมบริษัทจึงควรมีโปรแกรม ดูแลสุขภาพพนักงาน ?
โปรแกรมดูแลสุขภาพพนักงาน Happy Workplace ช่วยลดความเสี่ยงด้านสุขภาพ ลดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ทำให้ประสิทธิภาพในการทำงานลดลงได้ 73 วันต่อปี
Didsayachai Prirungruang
นักกำหนดอาหารที่อยากให้ทุกคนกินข้าวผัดกระเพราไก่ไข่ดาวได้ปกติแต่ยังมีสุขภาพดีเหมือนกันสลัดผักจานใหญ่ และอยากไม่อยากเห็นคนถูกหลอกจากข้อมูลผิด ๆ บนโลกอินเทอร์เน็ต
EP. 7 ดื่มนมแล้วท้องเสีย เกิดจากอะไร?
นมวัวถือเป็นแหล่งโปรตีนที่สามารถหาดื่มได้สะดวกและง่าย หลายคนมักเข้าใจผิดว่าที่ดื่มนมแล้วท้องเสียเป็นประจำมาจากการแพ้นมวัว แต่จริง ๆ แล้วเราย่อยน้ำตาลในนมได้
Didsayachai Prirungruang
27 July 2020
EP. 6 เหล้ามีประโยชน์อย่างไรกับร่างกาย
เครื่องดื่มแอลกอฮอลล์ หรือ เหล้า ยังมีประโยชน์กับร่างกายอยู่หรือ นอกจากให้ความสุขแก่เรา แนวทางกินอาหารแบบเมดิเตอเรเนียนที่แนะนำดื่มไวน์ในมื้ออาหาร
Didsayachai Prirungruang
20 July 2020
EP. 5 ผลไม้อะไรช่วยลดน้ำหนักได้ดีที่สุด
กินผลไม้แทนข้าวเย็น ทำให้ลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่? ผลไม้สุกดีกว่าผลไม้ดิบหรือไม่ แล้วควรทานเท่าไหร่ถึงจะดีฟังได้ที่พอตแคสต์
Didsayachai Prirungruang
13 July 2020
EP. 4 ผลของกาแฟกับสุขภาพ
ประโยชน์ของกาแฟด้านสุขภาพที่มีมากกว่าความหอม รวมถึงวิธีการดื่มกาแฟให้ดีต่อสุขภาพไม่ให้กลับมาทำให้น้ำหนักเราขึ้น
Didsayachai Prirungruang
6 July 2020
EP. 3 ร้านอาหารในยุค NEW NORMAL
ร้านอาหารหลังคลายล็อคดาวน์ปรับตัวกันอย่างไร อาจจะมาช้าไปนิดนึงเนื่องจากแอดลืมอัพลง แต่ก็ยังติดตามฟังย้อนหลังกันได้เหมือนเดิมน้าา
Didsayachai Prirungruang
29 June 2020
EP. 2 เรื่องของเซรามิก
ภาชนะเซรามิกอาจมีอันตรายถ้าเลือกใช้ไม่ถูกวิธี เรื่องเล่าเกี่ยวกับความปลอดภัยของการใช้ภาชนะที่ทำจากเซรามิก การเลือกใช้ให้ถูกวิธีที่ปลอดภัยกับร่างกายมากที่สุด
Didsayachai Prirungruang
25 June 2020
EP.1 เมื่อวานนี้…ดื่มชา
ฟังต้นกำเนิดชากับเราสามคนจากชาจีน ชาไต้หวัน ชาเขียว ตลอดจนชาอังกฤษ และประโยชน์ด้านสุขภาพของชากับร่างกายกัน
Didsayachai Prirungruang
22 June 2020
EP.0 แนะนำตัว…Eatology
เปิดตัวพอดแคสต์แนวใหม่ที่จะมาพูดคุยเรื่องอาหารในมิติต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันที่เราคาดไม่ถึง
Didsayachai Prirungruang
19 June 2020
น้ำตาลในนม ไม่อันตรายอย่างที่คิด
นมวัวมีน้ำตาลแลคโตสเป็นส่วนใหญ่ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติของอาหาร อยู่ในเนื้ออาหาร น้ำตาลแลคโตสในนมไม่อันตราย ไม่ใช่ Added sugar